大量の汗をかいて体の芯からデトックス

室温40度、湿度55%程度の高温多湿の中で行うホットヨガは、
大量の汗を かくことで老廃物が排泄され、デトックス(解毒)効果が
高いのが特徴です。 通常のヨガよりも体温の上昇が早いので体が
動かしやすくなり、 初心者でもポーズが取りやすいというメリットも。
ダイエットはもちろん、血行改善やストレス発散に役立ちます。
※効果には個人差があります。

無料プログラム
プログラムのポイント ポイント1 ポイント2 ポイント3
お客様の声 voice
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仕事のストレスからか1年で8キロも太ってしまい悩んでいたところ、友人から誘われてホットヨガを始めました。
これまで経験したことのない量の汗がボタボタと落ちてきて、プログラムが終わる頃には気分スッキリ。
ヨガのおかげでだんだんとストレス耐性ができてきたのか、仕事でストレスを感じることも少なくなり体重も5キロ減りました。
たくさん汗をかくのでお肌もキレイになりますよ。
20代女性

※あくまでも個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

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