プログラム一覧

プログラム

ボディコンバット

ボディコンバットBODY COMBAT

格闘技エクササイズで
運動しながらストレス発散!

プログラム内容

キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳、カポエイラといった格闘技の動きを取り入れたエクササイズ。パンチやキックといった格闘技の動きを行うことで普段鍛えにくい筋肉をバランスよくトレーニングすることができ、ストレスの解消にもぴったりです。

チェック

プログラムのポイント

  • 1難易度の低い初心者向けプログラムも用意
  • 2いざという時に身を守るための俊敏性が身につく
  • 3跳び蹴りや回し蹴りといった格闘技の動きを存分に楽しめる

お客様の声

これまで特に格闘技に興味があったわけではないのですが、レッスンを見て「楽しそう!」と一目惚れ。プログラムはとてもハードですが、キックやパンチなどふだんは行えない動きをふんだんに行えるのでレッスン終了後は心もカラダもスッキリ爽快!!ストレス解消とダイエットが同時にできて大満足です。
30代女性