プログラム一覧

プログラム

ヒップホップ

ヒップホップHIP HOP

ビートを利かせて
自分らしさを表現

プログラム内容

ヒップホップの魅力は、リズムに乗る楽しさを自由に味わえること。細かな決まりはないので、基本的なステップや動きを覚えたら自分の思うままに楽しくダンス!普段使わない筋肉を使うことで代謝がアップし、有酸素運動なのでシェイプアップにも役立ちます。ビートを利かせたリズムに合わせて、自分らしさを表現してみましょう。

チェック

プログラムのポイント

  • 1楽しみながらシェイプアップできる
  • 2リズム感が養え、ストレス発散にも効果的
  • 3ダンス初心者でも始めやすい

お客様の声

リズム感に自信がなかったものの、楽しそうなレッスンにひかれてヒップホップダンスを始めました。最初は基本的なステップや動きを繰り返すことしかできませんでしたが、今では、音楽がかかるとカラダが勝手に踊り出すように。あれこれ考えずダンスに集中する時間は、わたしにとって癒やしの時間です。
20代女性

実施店舗