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空中フィットネス&ヨガ アンティグラビティフィットネス

AntiGravity

アンティグラビティ
フィットネスとは?

空中フィットネス&ヨガ アンティグラビティフィットネス

世界60か国以上で楽しまれている

ニューヨーク生まれの
フィットネス&ヨガ。

アンティグラビティとは「反重力」を意味し、天井からぶら下がったハンモックを使って
体を逆さまにし、自重と重力を利用するポーズが特徴。

effect

アンティグラビティ
フィットネスの効果

美容効果

1.美容効果

重力に逆らわない美しいポージングにより体感を鍛えることで「エイジングケア」「姿勢改善」「身体の引き締め」といった美容効果に期待ができます。

ダイエット効果

2.ダイエット効果

日常では鍛える事のできないインナーマッスル(体幹)を刺激することで身体の筋肉バランスが整い、代謝があがり「効率よく痩せる身体」のベース作りに期待ができます。
※効果の実感には個人差があります。

エンタメ感覚で 初心者も楽しめる

3.エンタメ感覚で
初心者も楽しめる

音楽に合わせて楽しくエンタメ感覚で美しい体を手に入れることが出来ます。関節や背骨に負担をかけずに、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができるので、運動が苦手な方にもオススメです。

体験料金 1回1,000円(+税)

スケジュールはこちら

体験のお申し込みはこちら

※体験はお一人様1回限りとなります。
※完全予約制

注意事項

以下の1〜11のうち、いずかに該当する場合は、体験の参加を控えていただく場合がございます。安心してご参加いただくためにも、ご確認いただきますよう、ご協力のほど、お願いいたします。
1.妊娠中の方 2.緑内障 3.直近の手術 4.過度な高低血圧 5.ヘルニア  6.頻繁なめまい 7.骨粗しょう症 8.脳の病気 9.心臓の病気  10.その他通院中の方 11.その他既往歴

服装について

脇や膝がハンモックに当たり、肌が擦れてしまう事がございますので、タンクトップやキャミソールでのご参加はご遠慮ください。また、ファスナー等の突起物が付いたジャージ・ナイロン素材のパンツ等も、滑りやすいのでご遠慮ください。