小倉駅前店 小倉駅徒歩3分!COLET/I'm10階!アクセス

シルクサスペンション silksuspension

silksuspension

シルクサスペンションとは?

ニューヨーク5番街に位置する
人気スタジオPilates on Fiftheで
生まれた
画期的な
サスペンションプログラムです。

もともと医療器具からも発展した経緯があり、
リハビリからアスリートのトレーニングまで
幅広く取り組む事ができます。

3つのハンドルが付いたサスペンション器具と
ハンモック状になったスリングの2つの器具を
それぞれ単独で活用したり、
又は組み合わせて活用します。

身体の機能改善の為の
ファンクショナブルトレーニングです。

effect

シルクサスペンションの効果シルクサスペンションの効果

  • 01

    からだへの働きかけ

    からだへの働きかけ

  • 02

    眠っていた神経と筋肉を
    目覚めさせる

    眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる

  • 03

    神経系統から
    機能的な動きを取得

    神経系統から機能的な動きを取得

インナーコアの強化はもちろん、サスペスンションを使用した動作で
自然と深層部の筋肉が鍛えられます。
行えるポーズが多いので、自分自身のレベルに応じて、
鍛えたいパーツを効率的に鍛えることができます。

体験料金 1回1,000円(+税)

スケジュールはこちら

体験のお申し込みはこちら

※体験はお一人様1回限りとなります。
※完全予約制