施設紹介

SDフィットネスは、充実のフィットネス設備で
お客様のニーズに応えます。

トレーニングからリラクゼーションまで一人ひとりの要望に応える充実のフィットネス環境を用意しています。
自由な組み合わせと使い方で、自分だけのフィットネスライフをお楽しみください。

ジム

フリーウエイト、マシントレーニング、サーキットトレーニングマシンなど、最新のマシンによるトレーニング環境を用意しています。

スタジオ

定番のダンスや格闘技系エクササイズ、ゆったりと心身のバランスを整えるヒーリング系プログラム、話題のレッスンや最新プログラムなど幅広く用意しています。

ホットスタジオ

床と室内を高温に保つホットスタジオは、ホットヨガなどのプログラムに使用します。
体温と筋温が上昇した状態で運動を行うため、通常のスタジオでの運動と比べると脂肪燃焼効果は2倍以上。
柔軟性と基礎代謝を高め、カラダの「燃焼下地」をつくります。

  • 室温40度
  • 湿度55%

スパ

岩盤浴、サウナなどスパ要素も充実。カラダの内側から調子を整え、運動だけでは改善されない不調に働きかけます。 ジムやスタジオでカラダを動かしたあとはもちろん、スパだけを利用することも可能です!

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