SDフィットネス津藤方店津藤方店

トライアル津藤方店様横にオープン!

女性に大人気のビューティホットヨガプログラム。

SDフィットネス津藤方店津藤方店

ホットヨガ体験レッスン実施中

手ぶらでOK!まずはお気軽にご相談から

フィットネス初心者の女性にもおすすめ!

ホットヨガ4つのおすすめポイント

ホットな室内環境でたっぷりと汗を流します。ボディメイク効果はもちろん、エイジングケア、体のメンテナンスなど、女性に嬉しい効果が期待できる、今もっとも注目されている大人気のプログラムです。

女性に大人気のホットヨガで美しさも健康も手に入れる!

高温・多湿な空間でホットヨガを行うことにより、体が温められ、体をほぐしながらリフレッシュします。そのため、体が硬い方や初心者の方でも楽しんで行うことができます。また、ホットヨガの最大の特徴は大量の汗をかくという点です。汗をかくことにより体のリズムがよくなり、体内の老廃物※1の排出を促すリラックス効果が高まります。さらに、深い呼吸法によって、酸素を体内に取り入れることで、身体を活性化させてくれます。より理想的なボディメイクを実現したい女性には、嬉しいことがいっぱいのエクササイズです。
※1汚れや古い角質による

ホットヨガの効果・効能

室温38℃、湿度65%の空間でホットヨガを行うことにより、体のリズムが高まり、たっぷりの汗とともに体に溜まった老廃物※1を排出します。ボディメイクにはもちろん、エイジングケア、体のメンテナンスなどにも効果が期待できます。
※1 汚れや古い角質による
※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。

ホットヨガの効果・効能

ホットヨガプログラムがさらに充実!月80本を超えるプログラムをご用意しておりますので、予定も立てやすく、忙しい方にも便利です。

充実・快適な施設。初めての方でも安心してご利用いただけます

広いスタジオ

最大25名が同時受講できる広々とした空間と、足元から体を温める「床暖房」を室内全面に配備。ゆったりと体の芯から温まる環境でヨガを行い、心身のバランスを整えリフレッシュしていただけます。


充実のスパ施設

個室シャワー室に加え、ジャグジー・ミストサウナ・岩盤浴をご用意。広めのパウダールームやリラクゼーションルームも完備していますので、運動後はゆっくりとおくつろぎいただけます。(※一部有料)

ホットヨガ体験の流れ

  • STEP1。ご予約

    下記のスケジュールにて参加ご希望のクラスをお選びください。レッスンは完全予約制になりますので、フォームよりご予約ください。

  • STEP2。準備 

    動きやすい服装、替えの下着、バスタオル(大・小)、1L以上のお水を必ずお持ちください。たくさん汗をかきますので、水分補給は欠かせません。

  • STEP3。レッスン開始 

    レッスン開始20分前までにご来館し、フロントにて受付をお済ませください。レッスンご参加時は無理をせず、ご自分のペースでご参加ください。

  • STEP4。レッスン終了

    浴槽、シャワーをご利用いただけます。汗をしっかりと流してからお帰りください。大量の汗をかいておりますので、水分補給も忘れずに行いましょう。

ホットヨガスケジュール

曜日 時間 予約番号
①月曜 10:30~11:30 月10
②月曜 20:00~21:15 月20
③火曜 13:45~14:30 火13
④火曜 19:15~20:15 火19
⑤火曜 20:45~21:30 火20
⑥水曜 10:30~11:00 水10
⑦水曜 13:00~14:00 水13
⑧水曜 19:15~20:00 水19
⑨水曜 20:30~21:30 水20
⑩木曜 10:30~11:30 木10
⑪木曜 14:00~15:00 木14
⑫木曜 20:00~21:00 木20
⑬金曜 10:30~11:30 金10
⑭金曜 13:30~14:30 金13
⑮金曜 19:00~19:45 金19
⑯土曜 10:30~11:30 土10
⑰土曜 13:30~14:30 土13
⑱土曜 15:30~16:30 土15
⑲日曜 13:00~14:00 日13

※毎月1日、16日は休館日となります。※祝日は特別プログラムとなります。詳細はお気軽にお尋ねください。

大人気のホットヨガ体験

お申し込みフォーム

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電話番号

※のちほどご来館日時のご連絡させていただきます。

住所

トライアル津藤方店様横にオープン!
大駐車場完備

三重県津市藤方字西大田563-2

営業時間

平 日:AM9:00~PM11:00(最終入館 PM10:00)
土曜日:AM9:00~PM9:30(最終入館 PM8:30)
日祭日:AM9:00~PM7:00(最終入館 PM6:00)

定休日

毎月1日、16日、夏期、年末年始

定休日

059-238-5525059-238-5525