久々に見たお母さんは別人だった

最近、特にカラダが重く感じ、娘と出かけたディズニーランドでは来場から1時間もしないうちに歩き疲れてしまい、ベンチにへたれこんでいるところをキャストの方に心配されました。職場の介護現場では、機敏に動けない、入居者の人には「でかい人」呼ばわりされていました。目標である特別養護老人ホームへの転職なんてこのカラダでは到底無理。もうこれはいけないと思い、自力でのダイエットを決意。食事だけ注意したり、サプリメントを飲んでみたり、運動器具を買って使って、ある程度体重は落ちましたが、リバウンドの繰り返し・・・。体重は着実に増え続け、体重増加のまま娘の結婚式に参列したところ、結婚式終了後に娘からこんな一言、「お母さん、そろそろ自分に投資したら?」と。
娘に、「もうそろそろ本格的にダイエットしないと、そのカラダでは孫の面倒見れないよ」と言われ、ダイエットを決意しました。
TⅤでよく流れる短期集中ダイエットジムへ30万近く出しての申込を考えましたが、途中SDフィットネスのSLITの存在を知り相談しにいきました。
担当していただいたトレーナーさんが親身になって話を聞いてくれ、トレーニングは運動をまったくしたことがない私でもできる内容で、食事も糖質制限は少し不安がありましたが、お肉や魚をたくさん食べてOKということと、何よりマヨネーズがOKということにとても驚きました。トレーニング開始したてのころは、信じられないくらい筋肉痛になり日常生活に支障がでるくらいでしたが、日に日に慣れてきて、トレーナーさんと一緒にトレーニングするのが楽しみになりました。 2ヶ月間のトレーニングで体重が-8kg減りました。その後も糖質を控えた食事と週1回の加圧トレーニングでさらに-7kgの減量に成功することができました。ダイエットを成功してからすべてが一変。「お母さんと一緒にいるのが恥ずかしい」と言っていた娘が、一緒に出かけようと、事あるごとに誘ってくれたり、あまり会話のなかった息子が「一緒にマラソン大会にでよう」とか「一緒に山に登りに行こう」と色々と誘ってくれるようになりました。先日またディズニーランドに娘と一緒に行った時には、痩せて体力がついたので、乗り物全部乗ることができました。変わったのはカラダだけではありません。太っていた頃は、暗い色の服ばかり選んでいましたが、ダイエットに成功してからは、ピンクなどの明るい洋服を買うようになったりと、気持ちの部分も大きく変わりました。
まさしくカラダが変わったら人生が大きく変わりました。これは私1人ではできなかったと思います。私が努力した分、トレーナーが本当に親身になってくれたので、2ヶ月間がんばれたと思います。今では娘が「もっと早くダイエットしていれば、私の結婚式のときにもっときれいなお母さんだったのに」と、以前の私の姿は笑い話になっています。
カラダとココロが変わると、色々とチャレンジしたくなります。今一番の目標は富士山に登ること。この目標を達成するためにこれからも運動を続けていきたいと思います。

※個人の感想であり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。

「体重」よりも「見た目」!ダイエットよりも大事なことを知った2ヶ月間。

年齢を重ねるたびに贅肉は増え、体中のアチコチが痛くなりダイエットを決心。ある程度子どもも大きくなり自分の時間を作れるようになったので、色々な方法を試してみました。水と黒砂糖のみの断食はある程度の結果は出たが、継続することができずリバウンド。やはり運動しないとダメか・・・と思い、女性専用のサーキットジムで運動を始めたが、全く汗がでず効果を感じられませんでした。その後、フィットネスクラブに通ってはみたが、1人ではどんな運動して良いか分からないし、効果がでないから運動が続くわけもなく、次第にクラブへ足が遠のき結局フィットネスクラブはやめてしまい、その後は色々なクラブを入っては辞めての繰り返し・・・。
そんな時、友人の知人がSDフィットネスのSLITを実践して結果を出したと聞いて無料相談を申し込みました。実は、SLITの無料相談の前に、今流行りの短期集中ダイエットジムのカウンセリングも受けてきたのですが、SLITほうがジム以外にもスタジオ、プールや岩盤浴なども使うことができるし、ダイエットに必要なサプリメントもついてきてこの価格だったので迷わず申し込みました。
最初は2ヶ月で10kg落とすことを目標にしていたけれど、筋トレや低糖質の食事を続けていたら、「体重」よりも「見た目」が重要なんだ・・・ということに気づきました。しっかり筋トレするとカラダの調子やスタイルもよくなってきたので、プログラム途中から体重を落とすことよりも、見た目を重視することの目標を切り替えました。今までは日々の体重の増減で一喜一憂していましたが、そんな小さなことは気にならなくなり、純粋に筋トレや低糖質の食事が楽しくなりました。
 SLITのトレーナーは非常に素晴らしいです。トレーニングや栄養のことをたくさん教えてくれたり、辛いときにしっかりサポートしてくれるので信頼しています。今まで色々なフィットネスクラブに通いましたが、ここまでのトレーナーはいませんでした。
 これからは、もっとカラダを引き締めてトレーナーさん達に負けないカラダを作っていくのが目標です。その為にも引き続きトレーナさんたちにサポートしてもらいたいと思います。

※個人の感想であり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。

「他力本願」で「運動きらい」な私がたった2ヶ月間で
ダイエットに成功!

とにかく運動が大嫌いで、楽して痩せるために「他力本願」でエステ・針・補正下着や置き換えダイエット食など色々試しましたが、痩せてはリバウンドをしての繰り返し・・・。さらには体重増加が原因なのか年末年始の時期になると喘息のような発作が起き、ここ数年、まともな正月を迎えることができませんでした。そんな時、TVで今流行の短期集中型ダイエットジムのCMを観て、やはり運動で痩せないとダメなんだと思い、運動によるダイエットを決意し、色々調べた結果この「SLIT」に出会い無料相談に行きました。「SLIT」は他のダイエットジムと違い、料金にサプリメントも含まれ、トレーニング以外の日でも加圧トレーニングや岩盤浴なども使用することができて、とてもお得な内容だということがわかり、即入会しました。甘いものを食べたくなったときやトレーニングがキツイ時、担当トレーナーがとても親身なってサポートしくれたので、スポーツクラブにあまり良い印象を持っていませんでしたが、トレーナーのおかげて印象が変わりました。ダイエット成功はもちろんのこと、悩まされていた発作も解消されて、今年は数年ぶりに落ち着いた年末年始を過ごすことができました。マンツーマン指導で励ましてくれるトレーナーがいるので、私のような「他力本願」な方にSLITはオススメです!

※個人の感想であり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。

万年ダイエッターの私がたった2ヶ月間でMサイズを勧められ感激!

万年ダイエッターでリバウンドを繰り返していた私は、子供のころから運動は大キライなので、運動以外でのダイエットを色々試しました。試した総額は国産車が買えるくらい・・・。そんなとき年配の方がダイエットに成功したCMを見て、やる気スイッチが入りました。筋トレの本を買い漁り、筋トレの重要性を認識して、短期集中のダイエットプログラムを検索。流行の短期集型ダイエットジムに申し込む直前まででしたがホームページで「SLIT」の存在を知り、料金・内容を比較した結果、「SLIT」に決めました。トレーナーの適切なアドバイスもあり、体重は減少。少し自分に自信が持て、今まで無縁と思っていた高級な洋服屋さんで、いつものクセでLサイズの洋服を手に取ってみていたら、格式高そうな店員さんに「お客様はスリムな方ので、Mサイズでも大丈夫ですよ。」と声をかけられた事が、涙が出るくらい嬉しかったことが、今でも忘れません。減量以外でも、運動好きの息子とトレーニング話題で盛り上がったり、旅行先で疲れ感じることなく楽しめるので、「SLIT」を始めて本当によかったです。いつも笑顔で励ましてくれたトレーナーには本当に感謝しています。おばあちゃんになっても元気で旅行を楽しみたいので、このまま運動を習慣として続けていきます。

※個人の感想であり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。