プログラム
SDフィットネスでは200種類を超えるさまざまなプログラムを用意しています。
A studio | B studio | |
---|---|---|
10:00 | 10:30~11:30 エアロ中級60 村上 |
9:30~9:50![]() 10:00~10:45 ![]() 畔柳(幸) |
11:00 | 11:45~12:30![]() 中川 |
11:00~11:30![]() 森田 11:45~12:30 ![]() 森田 |
12:00 | 12:45~13:45![]() 太田 |
12:45~13:30![]() はるか |
13:00 | ||
14:00 | 14:00~14:45 ZUMBA45 さやか |
14:30~16:30 気功・太極拳教室 スクール制 |
15:00 | ||
16:00 | ||
17:00 | 17:00~18:00 キッズダンス(小学生高学年) スクール制 |
|
18:00 | 18:30~19:30![]() 太田 |
|
19:00 | 19:45~19:55![]() 青柳 20:00~20:30 ![]() 青柳 |
19:45~20:30 ZUMBA45 はるか |
20:00 | 20:45~21:45 ボディコンバット60 青柳 |
|
21:00 | ||
22:00 |
A studio | B studio | |
---|---|---|
10:00 | 10:15~11:00![]() 青山 |
9:30~9:50![]() 10:15~11:00 ![]() 坂本 |
11:00 | 11:15~12:00 バレトン45 佐野 |
11:15~11:45 かんたん引き締め30 青山 |
12:00 | 12:15~13:00![]() 青山 |
12:15~13:00 ZUMBA45 望月 |
13:00 | 13:15~13:25![]() さやか 13:30~14:00 ![]() さやか |
13:15~14:15 ウェルジングヨガ60 坂本 |
14:00 | ||
15:00 | 15:00~15:45 ジュニア体操教室 スクール制 |
|
16:00 | 16:00~16:45 ジュニア体操教室 スクール制 |
|
17:00 | ||
18:00 | 18:50~19:05![]() |
|
19:00 | 19:15~19:45![]() 青山 |
|
20:00 | 20:00~20:45 エアロ初級45 さやか |
|
21:00 | 21:00~21:45 ZUMBA45 さやか |
|
22:00 |
A studio | B studio | |
---|---|---|
10:00 | 10:00~10:45![]() 原 |
9:30~9:50![]() 10:30~11:30 初中級ステップ60 村上 |
11:00 | 11:00~11:45![]() 原 |
|
12:00 | 12:00~13:00![]() 杉山 |
12:00~12:15![]() 12:20~12:50 ![]() 田中 |
13:00 | 13:15~13:45![]() 畔柳(幸) |
|
14:00 | 14:00~14:15![]() 14:25~14:55 ![]() 中川 |
|
15:00 | 15:00~15:45 ジュニア体操教室 スクール制 |
|
16:00 | 16:00~16:45 ジュニア体操教室 スクール制 |
|
17:00 | ||
18:00 | ||
19:00 | 19:00~20:00 ボディパンプ60 中西 |
19:00~20:30 ジャズダンス(中・高生) スクール制 |
20:00 | 20:15~20:45![]() 青柳 |
|
21:00 | 21:00~21:45![]() 青柳 |
21:00~22:00 ジークンドーカリシラット60 川崎 |
22:00 |
A studio | B studio | |
---|---|---|
10:00 | 10:00~11:00![]() 太田 |
9:30~9:50![]() 10:30~11:30 シェイプエアロ60 村上 |
11:00 | 11:15~11:45![]() さやか |
|
12:00 | 12:00~12:10![]() さやか 12:15~12:45 ![]() さやか |
12:00~13:00 太極拳60 畔柳環 |
13:00 | 13:00~13:45 U-JAM60 山口 |
|
14:00 | 14:00~14:45 エアロ初級45 山口 |
|
15:00 | 15:00~15:45 ジュニア体操教室 スクール制 |
|
16:00 | 16:00~16:45 ジュニア体操教室 スクール制 |
|
17:00 | ||
18:00 | 18:45~19:45 スローフローヨガ60 瀬戸 |
|
19:00 | ||
20:00 | 20:00~20:45 ボディパンプ45 中西 |
|
21:00 | 21:00~21:30![]() 中西 |
|
22:00 |
A studio | B studio | |
---|---|---|
10:00 | 10:00~10:45![]() 矢島 |
9:30~9:50![]() 10:00~10:45 ![]() 中川 |
11:00 | 11:00~11:45![]() 矢島 |
11:00~11:45 ビートボクシング45 中川 |
12:00 | 12:00~13:00 ラテンエアロ60 原 |
12:00~13:00 フラダンス60 小林 |
13:00 | 13:15~13:45![]() 田中 |
|
14:00 | ||
15:00 | 15:00~15:45 バック転教室 スクール制 |
|
16:00 | 16:00~16:45 バック転教室 スクール制 |
|
17:00 | 17:00~18:00 キディーダンス(幼~小学生低学年) スクール制 |
|
18:00 | ||
19:00 | 19:00~19:45![]() 佐野(眞) |
19:30~19:45![]() はるか |
20:00 | 20:00~20:45 ボディコンバット45 はるか |
20:00~20:45 ZUMBA45 さやか |
21:00 | 21:00~21:30 ボディパンプ30 田中 |
|
22:00 |
A studio | B studio | |
---|---|---|
10:00 | 10:00~11:00 エアロ初中級60 さやか |
9:30~9:50![]() |
11:00 | 11:15~12:15 リラックスヨガ60 大原 |
11:30~12:15 ZUMBA45 はるか |
12:00 | 12:30~13:15 ボディパンプ45 中西 |
|
13:00 | 13:30~14:00![]() 中西 |
|
14:00 | 14:15~15:15 ハタヨガ60 瀬戸 |
|
15:00 | ||
16:00 | ||
17:00 | ||
18:00 | ||
19:00 | 19:00~19:30![]() 中川 19:45~20:15 ![]() 青柳 |
19:15~19:30![]() 青柳 |
20:00 | 20:30~21:15 ボディコンバット45 青柳 |
|
21:00 | ||
22:00 |
A studio | B studio | |
---|---|---|
10:00 | 10:45~11:45 スローフローヨガ アロマヨガ ハタ&ASANAMANDALA |
|
11:00 | ||
12:00 | 12:00~12:45 ボディパンプ45 田中 |
|
13:00 | 13:00~13:45 ボディコンバット45 田中 |
|
14:00 | 14:00~14:45 エアロ初級45 週替わり 14:55~15:25 ![]() 週替わり |
|
15:00 | ||
16:00 | ||
17:00 | ||
18:00 | ||
19:00 | ||
20:00 | ||
21:00 | ||
22:00 |