新感覚ピラティス。今までにない、新しいピラティスで秋からはじめるボディメイク。しなやかなカラダへ。凛としたココロへ。

2020.7.15 wed
GRAND OPEN!!

阪急伊丹駅前の24時間ジム「SDF24」に
最大8人のグループ制ピラティススタジオ誕生。

リフォーマーと呼ばれる
ピラティス専門マシンを使った
ボディメイクプログラムを提供します。

体験ご希望のクラスをクリックして、お申し込みください。

About AXE

ピラティスは、自分と向き合い、理想のカラダに導くボディワーク。

はじめての方から美しいボディラインを究めたい方まで多様なニーズに応え、じんわり汗をかきながら効果を感じていただきます。

カラダが変われば心も変わる。

自分の変化を楽しみながら、次のワタシに向かっていく。

そんな人生の“幸せスパイラル”あなたもアクスで体感しませんか。

リフォーマーは
貴方の動作を正しくリードし
より高いトレーニング効果を
引き出します
Reformer

欧米ではリフォーマーを使用したピラティスクラスは一般的なもの。

リフォーマーが難度の高い動作もスムーズにリードし、
身体をサポートしてくれるので、
効果的かつ安全に身体を動かすことが出来ます。

また、アプローチしたい部位にフォーカスし、負荷を調節しながら
効率よいトレーニングが可能です。

Group Exercise
ピラティスアクス

キレイつくる3ベース

3BASE
1
AGREE COMMUNICATION

一人ひとりに届く
コミュニケーションを心がけます。

レッスンでは、あなた自身の気づきを大切にするため、インストラクターの言葉は、あくまでシンプル&フラットに、が基本です。

アセスメント(評価)に基づいた、適正で的確なアプローチにより正しい身体の動きに導きます。

一人ひとりに合わせたコミュニケーションをとりながら身体の変化を感じていただきます。

2
EXPERIENCE
DESIGN

快適な空間で安全な
トレーニングを提供します。

スタジオは、白を基調としたナチュラルで明るい空間。

BGMにもこだわって、ニューヨーク、パリ、南欧プロバンスなど、世界の街を旅するような気分で、心地よくトレーニングが楽しめます。

また、リフォーマーを使用することで動作を正しくサポートし、安全、効果的に身体を動かすことができます。

3
EXCELLENT
PERFORMANCE

あなたのポテンシャルを
最大に引きだします。

プログラムのカテゴリーは、伝統的なピラティスの所作を重んじる「クラシカル」と、女性の気になる部位別にアプローチする「ニュースタイル」。

これらをミックスして体験できるのは、アクスならではのスタイルです。

さらに部位別レッスンコースや体調をリカバリーするレッスンなど幅広く対応します。

Success Spiral

理想のアクス・スタイル「サクセススパイラル」

トレーニングを続けることで、
ステップアップしていく
アクスのストーリー。

1

自分を知る

はじまりは、自分を内観することによる自分と向き合う時間。身体だけではなく内面的にいつも自分らしさを大切にできます。

2

気づき・発見

パーソナルトレーニングのように体のクセとその結果を作った原因をピラティスでは自分で発見できます。

本当の意味での生活の不調の原因を知り、それを解決することで、体の不調を根本から治すきっかけとなります。

3

目標を持つ

自分の身体の状態に合わせて最適なプログラムを選択しトレーニングいただけます。アクスの「ニュースタイル」と「クラシカル」からセレクトでき、状態に合わせて交互でトレーニングもできます。

4

フォーカス

リフォーマーを使い日頃行わない動作をした時、今の状態を知り、そこにフォーカスしたエクササイズを行うことでより自分らしい身体に近づいていきます。

5

自分を好きになる

身体の変化を実感した時、自信と達成感で心が自然と前を向き、自分を好きになれます。

アクス ボディメイクプログラム

AXE BODYMAKE PROGRAM

Classical

[ピラティス入門]

AXE Introductory

ピラティスリフォーマープログラムの入門として受講いただくクラスです。

運動量
☆☆
筋 力
☆☆
柔軟性
☆☆
[ピラティス基礎]

AXE Basic

イントロダクトリー同様にピラティスの伝統的な動作をフロー形式にて進めていくクラスです。

運動量
☆☆
筋 力
柔軟性
☆☆
[ピラティス応用]

AXE Advance

ピラティスの基礎的な動作が身についた方が対象のクラスです。

運動量
筋 力
柔軟性

New Style

[燃焼系]

Jump & Burn

ジャンプボードを活用し、有酸素トレーニングと筋力トレーニングを交互に繰り返すCircuit形式のトレーニングです。

運動量
筋 力
柔軟性
☆☆
[パーツ別トレーニング系]

Back & Arms

背中と二の腕にフォーカスしたパーツ集中プログラムです。

運動量
筋 力
柔軟性
[パーツ別トレーニング系]

Hip & Legs

お尻と脚にフォーカスしたパーツ集中プログラムです。

運動量
筋 力
柔軟性
☆☆
[パーツ別トレーニング系]

Bust & Waist

バストとウエストにフォーカスしたパーツ集中プログラムです。

運動量
筋 力
柔軟性
[コンディショニング系]

Stretch & Release

日頃の疲れたからだをリフォーマーを使ったストレッチでリフレッシュします。

運動量
☆☆
筋 力
☆☆
柔軟性

プログラム

Program

▼ スケジュールは下にスクロールできます

体験ご希望のクラスをクリックして、お申し込みください。

価格

Price
月会費(月4回) 8,800
1回追加 2,000
初回体験 3,000

アクセス

ITAMI
SDF24阪急伊丹駅前店
兵庫県伊丹市中央1丁目5-3
ボントンビル2F

2020.7.15 wed
GRAND OPEN!!

阪急伊丹駅前の24時間ジム「SDF24」に
最大8人のグループ制ピラティススタジオ誕生。

リフォーマーと呼ばれる
ピラティス専門マシンを使った
ボディメイクプログラムを提供します。

体験ご希望のクラスをクリックして、お申し込みください。

まずは気軽体験ンから
受付時間
平日 10:00~22:00/土日祝 10:00~17:00

(キャンセルは自動音声にて24時間受付)

当日はレッスン開始時間の20分前より施設に、15分前よりスタジオにご入場いただけます。
クラブに到着されましたらインターホンを押して頂きますとスタッフがドアを開け、ご案内させていただきます。

  • ◆コロナ対策の為、参加者の方も必ずマスクをご着用ください。
  • ◆レッスンに参加される際は動きやすい服装をご用意ください。
  • ◆ピラティスクラス受講の際、上履きシューズは不要ですが、上履きのスリッパなどをご自身でお持ちいただくことは可能です。
  • ◆クラス体験後、SDF24(GYM)の施設利用をご希望の方は上履きシューズをご持参ください。
     ※レッスン後のGYM利用は無料にてお使いいただけます。
  • ◆レッスン中は時計や突起物の大きな指輪などのアクセサリーは安全のため外して頂きます様お願い致します。
  • ◆レッスン中は汗をかきますので飲み物(水、スポーツドリンク)、タオルをご持参ください。
  • ◆キャンセルをされる場合はお電話かメールにてご連絡下さい。

レッスン中は勿論、レッスン前後もコロナ対策による施設の消毒や換気などには細心の注意を払い環境整備しておりますが、参加者の皆様にもマスク着用などご協力をお願いいたします。

スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

体験申し込み
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