Tシャツをカッコよく着たい！というのが通い始めた一番の理由でした。
週3回通うくらいだとがっつり「筋肉！」という感じではないものの、1年4か月で体が引き締まりました。肩周りや胸など、最近周囲から「ガタイが良くなったね」と言われるので、目指すところにはなっているかなと感じています。
腹囲も4cmほど下がり、体重も4、5kg落ちて、だいぶ引き締めることはできているのかな。
今まで休日やアフター５はお酒でストレス発散をしていましたが、SDフィットネスに通い出して、体を動かしながら休むことができるアクティブレストを実感できています。体もすごく調子がいいです。運動をしないと気持ち悪いと感じるようになっているので、ストレス発散にもなっていますね。
自分のコースは週3日、好きな時間に自由に使えるのが、気持ち的に楽。3日のうちで行けるときに行ければいいやと軽い気持ちでいられるしコスパも良くて、自分にとても合っています。
プライベートレッスン、マンツーマンレッスンもオプションで選べるし、無駄がない面でおすすめできます。