SDフィットネス365
小倉駅前店

小倉駅徒歩3分!セントシティ10Fアクセス

ホットヨガスタジオ ハーティ 小倉駅前店

ピラティススタジオ アクス 小倉駅前店

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プログラム

SDフィットネスでは200種類を超えるさまざまなプログラムを用意しています。

初心者の方にオススメ!

オリエンテーション

オリエンテーション
初回利用時にスタッフが血圧計の測り方、ウォーミングアップ、ストレッチ、マシンの利用方法、スタジオプログラムの参加まで全てご案内します。

トレーニングサポート

トレーニングサポート
初めての方でも、お客様の目的に合わせたメニュー作成を、運動面・栄養面で行います。

ダイエットを目的としている方にオススメ!

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT
様々な格闘技からインスピレーションを受けたハイエネルギーワークアウト
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ZUMBA

ZUMBA
アップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできるダンスプログラム。
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RPM

RPM
様々な音楽に合わせてペダルを漕ぐインドアサイクリングプログラム。バーチャルの世界でサイクリングの「旅」を楽しもう!

エアロビクス

エアロビクス
初心者でも安心の初級から、ダイエットを目的としたシェイプエアロまで!音楽に合わせて全身を動かす有酸素プログラムです。

ボディメイクを目的としている方にオススメ!

BODYPUMP

BODYPUMP
短期間で、引き締まったメリハリのある身体を手に入れたい人に
動画を見る

リフレッシュを目的としている方にオススメ!

ダンス

ダンス
HIPHOP、K-POP、バレエ など幅広いジャンルのダンスを踊ろう!身体の使い方からレクチャーがあるから初めての方でも安心して参加いただけます。

機能改善を目的としている方にオススメ!

ヨガ

ヨガ
ヨーガ特有の様々なポーズと呼吸法で、骨格のゆがみや神経の圧迫を取り除きます。まさに、東洋の神秘!
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パーソナルトレーニング

SLIT

SLIT
専門知識を持つトレーナーによるマンツーマンでのパーソナルトレーニング。ダイエットを全力でサポート!
詳細

VRCトレーニング

VRCトレーニング
腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム!
詳細

プログラムスケジュール

月曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

火曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

水曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

木曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

金曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

土曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

日曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00