マシンピラティス スタジオ
- ※レディーススタート会員は最初の2ヶ月限定の会員種別です。3ヶ月目以降は他の会員種別に移行していただきます。
- ※レディーススタート会員は1年以内にご在籍いただいていた方は対象外となります。
- ※利用を開始される週によってピラティスの受講可能数が異なります。
- ※初月は日割りのため利用開始日によって料金が変動いたします。
- ※ご入会時、別途登録料3,300円を頂戴します。
- ※継続期間などの条件はございません。
以前の自分と比べて、 こんなお悩みはありませんか？
- ウエストのくびれがなくなってきた
- お腹まわりの脂肪が気になる
- おしりと太ももの境目がぼやけてきた
- 産後の体型を引き締めたい
- 身体や骨格の歪みを解消したい
- 筋肉をつけたいけどムキムキにはなりたくない
- 階段を上るだけでなんだか息切れする
マシンピラティスで、
いつまでも美しく
在りつづける
マシンピラティスとは、「リフォーマー」と呼ばれるマシンを使用したピラティスです。気になる部分にピンポイントに負荷をかけることができるので、集中的にお悩み部分にアプローチをかけることができます。
初心者の方でも、専用マシンの
サポートがあるので安心！
マシンピラティスと聞くと、ハードルが高いと感じるかもしれません。
しかし、専用マシンが身体の動きをサポートしてくれて無理なく身体を動かせるので、むしろ初心者にぴったりなトレーニングです。
効果的なポーズや難易度の高い動作をとる際に、専用マシンがリードしてくれることで、運動に慣れていない方でもボディラインの変化を実感できます。
インナーマッスルと体幹を
鍛えることで、代謝アップ！
マシンピラティスでは、インナーマッスルという身体を支える深層部の筋肉をトレーニングできます。
インナーマッスルと体幹を鍛えると、身体のバランスが整って姿勢の改善につながります。
また、全身の筋肉量が増えることで代謝がよくなり、痩せやすい体質を目指すことも夢ではありません。
芸能人やモデルの
あいだでも注目！
近年、モデルや女優、アスリートといった多くの有名人が、エクササイズやトレーニングとして、マシンピラティスを積極的に取り入れています。
美容や健康、パフォーマンスアップなど、さまざまな効果が期待できるからです。
メディアで話題になっていたり、SNSで紹介されていたりして、気になっている方も多いかもしれません。
マシンピラティスを始めて、憧れの芸能人のようなスタイルや、美しいボディラインを手に入れましょう。
女性専用/
スターピラティスで
美ボディをゲットできる秘訣
女性専用/スターピラティスで美ボディをゲットできる秘訣
ハリウッドや
韓国で話題沸騰中の
ピラティス専用マシン
「リフォーマー」を採用
欧米では、「ピラティス=マシンピラティス」という考えが浸透しているほど、リフォーマーを使用したレッスンが一般的です。
リフォーマーは、その名のとおり、身体をリフォーム（改良）するためのピラティス専用マシンで、バネを調整することで負荷を自由自在に調整できます。
インナーマッスルの強化から、ウエストやヒップ、二の腕などのパーツ別ケア、全身のコンディショニングまで、あらゆる目的に応じてトレーニング可能です。
スターピラティス札幌白石店では、1つのスタジオに10台のリフォーマーを設置しており、グループレッスンを受講いただくことができます。
初心者の方だからこそ
始めやすい
「ピラティス初心者なのに、いきなりマシンなんて大丈夫かな」「運動するのは久しぶりで、ちゃんとできるか不安……」といったふうに思われるかもしれません。
実際には、スターピラティスに入会される85%のお客様がマシンピラティス未経験者です。
マシンピラティスなら、リフォーマーが身体の動きをサポートしてくれるので、無駄な力をかけることなく、より正しい姿勢とフォームでピラティスに集中できます。
マシンピラティス入門から初級、中級～上級まで、レベルごとにレッスンをご用意しておりますので、すべての方が無理なくご自身に合ったペースで参加いただけます。
セルフエステマシンを何度でも
無料で使える
スターピラティス札幌白石店では、セルフエステマシン「セルゼロマックス＜CELLZERO MAX＞」を回数無制限・追加料金なしでご利用いただけます。
セルゼロマックスは、気になる箇所の引き締めケアに特化した業務用エステマシンです。
ボディケアにくわえて、独自の美肌機能もあるので、肌のキメやハリを整え、フェイスラインにアプローチし、お肌がキュッと引き締まるのを実感できます。
事前にご予約いただければ、レッスンの前後やほかのご予定のすきま時間などに、プロ仕様のエステマシンを使って、たった30分間でさらなる美を追求できます。
マシンピラティスのなかでは
お得な料金設定
マシンピラティスのグループレッスン料金の相場は、月額15,000～20,000円程度です。
それに対して、スターピラティスの月額料金は、たった9,900円（税込）！
マシンピラティスのグループレッスンを月4回、お好きなタイミングで受講することができます。
さらになんと、スターピラティス札幌白石店では、「レディーススタート会員」を募集中！
レディーススタート会員は最初の2ヶ月間、通常会員料金から4,920円引きの月額4,980円（税込）でお試しいただけます。
スタートしやすい環境をご用意しておりますので、ぜひお問い合わせください。
ジムが使い放題
スターピラティスの会員様は、ジムも毎日・追加料金なしでご利用いただけます。
有酸素マシン・筋力トレーニングマシンを豊富に取り揃えておりますので、「ダイエットに」「クビレづくりに」「腹筋を割りたい」など、様々な目的に合わせてトレーニングをすることができます。
マシントレーニング×マシンピラティスで美しいボディラインを手に入れてみませんか？
PROGRAMプログラム紹介
ピラティス入門
マシンピラティスの入門プログラムです。リフォーマーの基本的な使い方からトレーニングの動作までレクチャーいたします。動作に慣れるまではこちらのプログラムへご参加いただくことをおすすめいたします。
ピラティス基礎
入門プログラムに慣れてきた方向けの基礎プログラムです。入門プログラムでレクチャーしたトレーニングの動作を使いながら、少しレベルアップした動きで、エクササイズ効果をより実感いただけます。
ウエストピラティス
お腹周りをターゲットにした部位別シェイプアッププログラムです。
![[スタンダード]Standard-1](https://www.sd-fit.jp/pilates/images/program_img05.jpg)
リズムピラティス
入門・基礎プログラムに慣れてきた方向けの、音楽に合わせて楽しく全身を動かすプログラムです。
スムーズな動作や呼吸で、バランスよく全身の引締めを目指します。
PRICE料金表
- マシンピラティス体験レッスン
-
1,100円（税込）
※上記は体験レッスン限定の価格です。[入門]・[基礎]プログラム等を含む、通常レッスンの体験は2,750円(税込)頂戴しております
- レディーススタート会員
-
月4回マシンピラティス受講可能＋
ホットヨガ・ジム・
セルフエステマシン使い放題4,980円/月（税込）
※利用を開始される週によってピラティスの受講可能数が異なります。
- ピラティス会員
-
月4回マシンピラティス受講可能＋
ジム・セルフエステマシン使い放題9,900円/月（税込）
- ピラティス・ホットヨガ会員
-
月4回マシンピラティス受講可能＋
ホットヨガ・ジム・
セルフエステマシン使い放題13,200円/月（税込）
追加レッスン受講料 2,640円/回（税込）
- 注意事項
-
- ※登録料3,300円（税込）が発生いたします。
- ※レディーススタート会員は、最初の2ヶ月限定の会員種別です。
- ※レディーススタート会員は1年以内にご在籍いただいていた方は対象外となります。
- ※最低継続期間などの適用条件はございません。
FLOWマシンピラティス
体験レッスンの流れ
スターピラティス札幌白石店では、実際のレッスンを体験いただけます。
まずは、体験レッスンをご予約いただき、リフォーマーの動きやプログラムの内容をご確認ください！
- STEP 01
-
体験レッスンのお申し込み
マシンピラティスのレッスンスケジュールから、ご希望の日時とプログラムをお選びください。
レッスンは完全予約制となりますので、事前予約が必要です。
この時点で、ご予約完了となります。
※[体験]レッスンへのご参加は体験料1,100円、 [入門]・[基礎]プログラム等を含む通常レッスンの体験は体験料2,640円頂戴しております。
- STEP 02
-
ご予約当日にご来館
レッスン開始時間の20分前までにご来館いただき、フロントにて受付を完了してください。
スタジオに到着後インターホンを押していただくと、スタッフがドアを開け、ご案内いたします。
※当スタジオは、顔認証システムを採用しており、入会後は手続きなしでご入館いただけます。
- 持ちもの
-
- 動きやすいウェア（上履きシューズは不要）
- 水やスポーツドリンクなどの飲みもの
- 汗拭き用のタオル
- 注意事項
-
※レッスン中、腕時計や大きな指輪などのアクセサリーは、安全のため外していただくようお願いいたします。
※レッスンをキャンセルされる場合は、マイページより申請してください。
- STEP 03
-
レッスン開始
レッスンは、45分～60分間で実施します。
基本的には、ゆったりと身体を動かし、じんわりと汗をかくエクササイズです。
経験豊富なインストラクターが、丁寧にサポートいたしますので、初めての方もご安心ください。
- STEP 04
-
レッスン終了
レッスン終了後、5分程度の簡単なアンケートにお答えいただきます。
マシンピラティスやプログラム内容についてご質問があれば、お気軽にスタッフにお尋ねください。
体験当日のご入会も可能です。
- 入会に必要なもの
-
- クレジットカード
- 本人確認書類（運転免許証、パスポートなど）
スタッフ一同、
ご来館を
心よりお待ちしております!
FAQよくあるご質問
体験前・入会前
- Q
身体が硬かったり運動が苦手だったりしても、レッスンを受けられますか？
- A
ピラティス専用マシン「リフォーマー」が、身体の動きをサポートしてくれるので、身体が硬い方でもご安心ください。レッスンもレベルごとに分かれているため、ご自身に合わせたペースで無理なくご参加いただけます。
- Q
レッスンを受ける際に、靴下を履いてもいいですか？
- A
原則、裸足での受講をお願いしております。
靴下を履いている状態でマシンに足をかけると、ケガをしてしまう可能性があるためです。
ただし、滑り止めがついている靴下であれば、着用いただけます。
入会後
- Q
スタジオには、何分前から入館できますか？
- A
30分前からご来館可能です。
レッスンが始まる5分前には、ご来館いただきますようお願いいたします。
- Q
レッスンの予約は、取りやすいですか？
- A
平日の予約は比較的取りやすく、土日の予約は埋まりやすい傾向があります。
レッスン当日を含む2週間前に予約の受付が開始されますので、土日のレッスンを希望される場合は、そのタイミングでお早めにご予約ください。
- Q
どのレッスンの予約が、特に埋まりやすいですか？
- A
定員数が少なくマシンの数にも限りがあるため、入門プログラム（Introductory）の予約が早めに締め切られます。
ヨガのグループレッスンと比べると、どのマシンピラティスのレッスンも予約が埋まりやすいので、ご予定がわかり次第、お早めにご予約いただくことをおすすめします。
- Q
スタートピラティス会員で退会した場合、違約金はかかりますか？
- A
2ヶ月間のスタートピラティス会員の期間に退会された場合でも、違約金は一切かかりませんのでご安心ください。
3ヶ月目以降、ピラティス会員になられたあとでも違約金は発生しません。
感染症対策について
安心してレッスンを受けていただくために、
以下のご協力をお願いいたします。
- スタジオ内でのマスク着用は、任意といたします。
- マスクを着けていないときは、至近距離や大声での会話はお控えください。
- スタッフは当面の間、全員マスクを着用させていただきます。
- 体調が優れない場合は、ご利用をお控えください。
- レッスン終了後に換気を行い、定期的な換気も実施しています。
- 手洗いや手指の消毒など、引き続きご協力をお願いいたします。
ACCESSアクセス
地下鉄東西線 白石駅7番出口から徒歩2分！
お仕事帰りにも通いやすい好立地♪
スターピラティス 札幌白石店
(SDフィットネス24札幌白石店 内)
〒003-0023
北海道札幌市白石区南郷通１丁目北８−１
SDフィットネス24札幌白石店 内
- 電話番号
- 011-806-0146
- 営業時間
- 24時間365日営業
※臨時休館する場合がございます。 - スタッフアワー
- (月～木・土) 11：00～21：00
(日・祝) 10：00～16：00
※金曜日はノースタッフデー
