マシンピラティス スタジオ
以前の自分と比べて、 こんなお悩みはありませんか？
- ウエストのくびれがなくなってきた
- お腹まわりの脂肪が気になる
- おしりと太ももの境目がぼやけてきた
- 産後の体型を引き締めたい
- 身体や骨格の歪みを解消したい
- 筋肉をつけたいけどムキムキにはなりたくない
- 階段を上るだけでなんだか息切れする
マシンピラティスで、
いつまでも美しく
在りつづける
マシンピラティスとは、「リフォーマー」と呼ばれるマシンを使用したピラティスです。気になる部分にピンポイントに負荷をかけることができるので、集中的にお悩み部分にアプローチをかけることができます。
初心者の方でも、専用マシンの
サポートがあるので安心！
マシンピラティスと聞くと、ハードルが高いと感じるかもしれません。
しかし、専用マシンが身体の動きをサポートしてくれて無理なく身体を動かせるので、むしろ初心者にぴったりなトレーニングです。
効果的なポーズや難易度の高い動作をとる際に、専用マシンがリードしてくれることで、運動に慣れていない方でもボディラインの変化を実感できます。
インナーマッスルと体幹を
鍛えることで、代謝アップ！
マシンピラティスでは、インナーマッスルという身体を支える深層部の筋肉をトレーニングできます。
インナーマッスルと体幹を鍛えると、身体のバランスが整って姿勢の改善につながります。
また、全身の筋肉量が増えることで代謝がよくなり、痩せやすい体質を目指すことも夢ではありません。
芸能人やモデルの
あいだでも注目！
近年、モデルや女優、アスリートといった多くの有名人が、エクササイズやトレーニングとして、マシンピラティスを積極的に取り入れています。
美容や健康、パフォーマンスアップなど、さまざまな効果が期待できるからです。
メディアで話題になっていたり、SNSで紹介されていたりして、気になっている方も多いかもしれません。
マシンピラティスを始めて、憧れの芸能人のようなスタイルや、美しいボディラインを手に入れましょう。
女性専用/
スターピラティスで
美ボディをゲットできる秘訣
女性専用/スターピラティスで美ボディをゲットできる秘訣
ハリウッドや
韓国で話題沸騰中の
ピラティス専用マシン
「リフォーマー」を採用
欧米では、「ピラティス=マシンピラティス」という考えが浸透しているほど、リフォーマーを使用したレッスンが一般的です。
リフォーマーは、その名のとおり、身体をリフォーム（改良）するためのピラティス専用マシンで、バネを調整することで負荷を自由自在に調整できます。
インナーマッスルの強化から、ウエストやヒップ、二の腕などのパーツ別ケア、全身のコンディショニングまで、あらゆる目的に応じてトレーニング可能です。
スターピラティス津藤方店では、1つのスタジオに10台のリフォーマーを設置しており、グループレッスンを受講いただくことができます。
初心者の方だからこそ
始めやすい
「ピラティス初心者なのに、いきなりマシンなんて大丈夫かな」「運動するのは久しぶりで、ちゃんとできるか不安……」といったふうに思われるかもしれません。
実際には、スターピラティスに入会される85%のお客様がマシンピラティス未経験者です。
マシンピラティスなら、リフォーマーが身体の動きをサポートしてくれるので、無駄な力をかけることなく、より正しい姿勢とフォームでピラティスに集中できます。
マシンピラティス入門から初級、中級～上級まで、レベルごとにレッスンをご用意しておりますので、すべての方が無理なくご自身に合ったペースで参加いただけます。
セルフエステマシンを何度でも
無料で使える
スターピラティス津藤方店では、セルフエステマシン「セルゼロマックス＜CELLZERO MAX＞」を回数無制限・追加料金なしでご利用いただけます。
セルゼロマックスは、気になる箇所の引き締めケアに特化した業務用エステマシンです。
ボディケアにくわえて、独自の美肌機能もあるので、肌のキメやハリを整え、フェイスラインにアプローチし、お肌がキュッと引き締まるのを実感できます。
事前にご予約いただければ、レッスンの前後やほかのご予定のすきま時間などに、プロ仕様のエステマシンを使って、たった30分間でさらなる美を追求できます。
マシンピラティスのなかでは
お得な料金設定
マシンピラティスのグループレッスン料金の相場は、月額15,000～20,000円程度です。
それに対して、スターピラティスの月額料金は、たった9,900円（税込）！
マシンピラティスのグループレッスンを月4回、お好きなタイミングで受講することができます。
さらになんと、スターピラティス津藤方店では、「スタートピラティス会員」を募集中！
スタートピラティス会員は最初の2ヶ月間、通常会員料金から4,290円引きの月額5,610円（税込）でお試しいただけます。
スタートしやすい環境をご用意しておりますので、ぜひお問い合わせください。
ジムが使い放題
スターピラティスの会員様は、ジムも毎日・追加料金なしでご利用いただけます。
有酸素マシン・筋力トレーニングマシンを豊富に取り揃えておりますので、「ダイエットに」「クビレづくりに」「腹筋を割りたい」など、様々な目的に合わせてトレーニングをすることができます。
マシントレーニング×マシンピラティスで美しいボディラインを手に入れてみませんか？
PROGRAMプログラム紹介
［ピラティス入門］Introductory
マシンピラティスの入門プログラムです。リフォーマーを初めて使用する方にもご安心いただけるよう、基本的な使い方からトレーニングの動作までレクチャーいたします。体験レッスンの際は、まずはこちらのプログラムにご参加ください。
[エントリー]Entry
音楽に合わせて、基本的な動作を行いながら全身を動かすプログラムです。入門プログラムにも慣れ、動作をスムーズに行える方におすすめです。
[スタンダード]Standard-1
Entryに慣れてきた方へおすすめのプログラムです。運動強度・消費カロリー共に少し高めのため、中上級者の方のステップアップに適しています。
FAQよくあるご質問
体験前・入会前
- Q
身体が硬かったり運動が苦手だったりしても、レッスンを受けられますか？
- A
ピラティス専用マシン「リフォーマー」が、身体の動きをサポートしてくれるので、身体が硬い方でもご安心ください。レッスンもレベルごとに分かれているため、ご自身に合わせたペースで無理なくご参加いただけます。
- Q
レッスンを受ける際に、靴下を履いてもいいですか？
- A
原則、裸足での受講をお願いしております。
靴下を履いている状態でマシンに足をかけると、ケガをしてしまう可能性があるためです。
ただし、滑り止めがついている靴下であれば、着用いただけます。
入会後
- Q
スタジオには、何分前から入館できますか？
- A
30分前からご来館可能です。
レッスンが始まる5分前には、ご来館いただきますようお願いいたします。
- Q
レッスンの予約は、取りやすいですか？
- A
平日の予約は比較的取りやすく、土日の予約は埋まりやすい傾向があります。
レッスン当日を含む2週間前に予約の受付が開始されますので、土日のレッスンを希望される場合は、そのタイミングでお早めにご予約ください。
- Q
どのレッスンの予約が、特に埋まりやすいですか？
- A
定員数が少なくマシンの数にも限りがあるため、入門プログラム（Introductory）の予約が早めに締め切られます。
ヨガのグループレッスンと比べると、どのマシンピラティスのレッスンも予約が埋まりやすいので、ご予定がわかり次第、お早めにご予約いただくことをおすすめします。
- Q
スタートピラティス会員で退会した場合、違約金はかかりますか？
- A
2ヶ月間のスタートピラティス会員の期間に退会された場合でも、違約金は一切かかりませんのでご安心ください。
3ヶ月目以降、ピラティス会員になられたあとでも違約金は発生しません。
感染症対策について
安心してレッスンを受けていただくために、
以下のご協力をお願いいたします。
- スタジオ内でのマスク着用は、任意といたします。
- マスクを着けていないときは、至近距離や大声での会話はお控えください。
- スタッフは当面の間、全員マスクを着用させていただきます。
- 体調が優れない場合は、ご利用をお控えください。
- レッスン終了後に換気を行い、定期的な換気も実施しています。
- 手洗いや手指の消毒など、引き続きご協力をお願いいたします。
ACCESSアクセス
近鉄道路沿い、トライアル津藤方店の隣！
お買い物ついでにも♪
スターピラティス 津藤方店
〒514-0815
三重県津市藤方西大田５６３−２
スターフィット365 津藤方店 内
- 電話番号
- 059-221-5501
- 営業時間
- (月～金) 8：00～22：30
(土・日・祝) 8：00～19：00 - スタッフアワー
- (月～木) 11：00～15：00
17：00～21：00
(土・日・祝) 10：00～17：00
※金曜日はノースタッフデー - 定休日
- 年中無休
※臨時休館する場合がございます。
