プログラム
SDフィットネスでは200種類を超えるさまざまなプログラムを用意しています。
Studio A | Studio B | ホットスタジオ | ターフ | |
---|---|---|---|---|
10:00 | 9:20~9:40![]() スタッフ 10:00~11:00 リトモス60 平井 |
9:50~10:20![]() 10:40~11:00 ![]() 本堂 |
10:30~11:30![]() EMI |
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11:00 | 11:20~12:10![]() 及川 |
11:15~12:00![]() 平井 |
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12:00 | 12:20~13:20 エアロ初級~中級60 及川 |
12:30~13:00![]() スタッフ |
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13:00 | 13:30~14:15![]() 大西 |
13:45~14:45 スキルアップエアロ 及川 有料 |
13:30~14:30![]() 浅井 |
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14:00 | 14:30~15:15![]() 小薮 |
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15:00 | 15:30~15:50![]() スタッフ |
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16:00 | ||||
17:00 | 17:00~17:50 HIPHOP(1~3年生)スクール 長谷川 有料 |
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18:00 | ||||
19:00 | 19:25~20:10![]() 市川 |
19:15~20:15 ティーンズHIPHOP スクール 有料 |
19:00~19:45![]() 平沢 |
|
20:00 | 20:25~20:40![]() 谷 20:40~21:10 UBOUND30 谷 |
20:25~21:10![]() 長谷川 |
20:15~21:30 ホットヨガアドバンス75(中上級クラス) まゆ |
20:20~20:50![]() スタッフ |
21:00 | 21:25~22:10![]() 加藤 |
21:25~22:10![]() 谷 |
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22:00 |
Studio A | Studio B | ホットスタジオ | ターフ | |
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10:00 | 9:20~9:40![]() スタッフ 10:00~10:45 ![]() 長谷川 |
9:45~10:05![]() 永合 10:15~10:45 燃スタイル30 湯浅 |
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11:00 | 11:00~12:00 エアロ初級~中級60 湯浅 |
11:00~11:30![]() 本堂 11:40~12:00 ![]() スタッフ |
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12:00 | 12:15~12:30![]() 12:35~13:05 ボディパンプ30 野田 |
12:15~13:00![]() MAYUMI |
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13:00 | 13:20~14:05![]() 森 |
13:30~14:30![]() MAYUMI |
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14:00 | 14:15~14:30![]() 神谷 14:35~15:05 ![]() 神谷 |
14:15~15:00![]() 森 |
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15:00 | 15:15~15:45![]() スタッフ |
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16:00 | ||||
17:00 | ||||
18:00 | ||||
19:00 | 19:00~19:45![]() |
19:15~20:00![]() 鈴木(ひ) |
19:15~20:15![]() 谷 |
19:30~20:00![]() スタッフ |
20:00 | 20:00~21:00![]() 加藤 |
20:10~21:10 HIPHOP60 ERI |
20:45~21:30![]() 鈴木(ひ) |
20:20~20:50![]() スタッフ |
21:00 | 21:15~22:00![]() 平沢 |
|||
22:00 |
Studio A | Studio B | ホットスタジオ | ターフ | |
---|---|---|---|---|
10:00 | 9:20~9:40![]() スタッフ 10:00~11:00 ![]() 市川 |
9:50~10:20![]() スタッフ ![]() 美スタイル30 田口 |
10:00~11:00![]() 村山 |
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11:00 | 11:15~12:00![]() 田口 |
11:15~12:00![]() 市川 |
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12:00 | 12:15~13:00![]() 市川 |
12:15~13:00![]() 田口 |
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13:00 | 13:10~14:00![]() 水谷 |
13:15~14:00![]() MAYUMI |
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14:00 | 14:15~15:00![]() MAYUMI |
14:00~14:45![]() 谷 |
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15:00 | ||||
16:00 | ||||
17:00 | 17:00~18:00 HIPHOP(4~6年生) 長谷川 スクール 有料 |
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18:00 | ||||
19:00 | 19:10~19:25![]() 19:30~20:00 ![]() 千葉 |
19:15~20:00![]() 小薮 |
19:15~20:00![]() まゆ |
|
20:00 | 20:15~21:00![]() 小薮 |
20:15~21:00![]() 永合 |
20:30~21:30![]() まゆ |
|
21:00 | 21:10~22:10 HIPHOP60 長谷川 |
21:15~21:45![]() 小薮 |
||
22:00 |
Studio A | Studio B | ホットスタジオ | ターフ | |
---|---|---|---|---|
10:00 | 9:20~9:40![]() 9:50~10:50 ![]() KAYO |
9:50~10:20![]() EMI 10:30~11:00 ![]() EMI |
10:30~11:30![]() 浅井 |
10:00~10:45![]() 村山 |
11:00 | 11:00~11:45![]() 平井 |
11:10~11:40![]() EMI |
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12:00 | 12:10~13:00 脂肪燃焼エアロ50 谷 |
12:00~12:20![]() スタッフ 12:30~12:50 ![]() スタッフ |
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13:00 | 13:15~13:30![]() 13:30~14:00 UBOUND30 谷 |
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14:00 | 14:15~14:45![]() 千葉 |
14:15~15:00![]() 谷 |
14:00~15:00![]() 中野 |
|
15:00 | ||||
16:00 | ||||
17:00 | ||||
18:00 | ||||
19:00 | 19:15~20:00![]() 谷 |
19:15~19:45![]() 森 |
19:30~20:00![]() スタッフ |
|
20:00 | 20:10~21:10![]() 大西 |
20:25~20:45![]() フィットネス20 長谷川 |
20:00~21:00![]() 森 |
|
21:00 | 21:20~22:05![]() 大西 |
21:00~22:00 カバーダンス60 長谷川 |
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22:00 |
Studio A | Studio B | ホットスタジオ | ターフ | |
---|---|---|---|---|
10:00 | 9:20~9:40![]() スタッフ 9:50~10:20 ![]() 村山 10:30~11:00 ![]() 村山 |
9:50~10:10![]() 10:25~10:55 サーキット初級30 スタッフ |
10:30~11:30![]() 佐久間 |
11:10~11:40![]() 村山 |
11:00 | 11:15~12:05 脂肪燃焼エアロ50 川上 |
11:10~12:10![]() 岩佐 |
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12:00 | 12:15~13:00![]() 永合 |
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13:00 | 13:15~14:00![]() 平井 |
13:10~13:55![]() 森 |
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14:00 | 14:15~15:15![]() 浅井 |
14:30~13:30![]() 森 |
||
15:00 | 15:20~15:40![]() スタッフ |
|||
16:00 | ||||
17:00 | 17:00~17:50 HIPHOP(1~3年生) ERI スクール 有料 新規スクール募集 |
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18:00 | ||||
19:00 | 19:15~20:00![]() ERI |
19:00~19:45![]() 小薮 |
||
20:00 | 20:15~21:00![]() 小薮 |
20:15~21:00![]() ERI |
||
21:00 | 21:15~22:00![]() 小薮 |
21:15~22:00![]() 平沢 |
21:10~21:40![]() スタッフ |
|
22:00 |
Studio A | Studio B | ホットスタジオ | ターフ | |
---|---|---|---|---|
10:00 | 10:15~11:05![]() 谷 |
10:30~11:30![]() 中野 |
||
11:00 | 11:20~12:05![]() 谷 |
11:15~12:15 カバーダンス60 長谷川 |
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12:00 | 12:25~13:10![]() 市川 |
12:30~12:50 誰でもできるフィットネス20 長谷川 |
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13:00 | 13:20~14:05![]() 小薮 |
13:05~14:05 HIPHOP60 長谷川 |
13:30~14:30![]() |
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14:00 | 14:15~14:45![]() 小薮 14:50~15:35 エアロ初級~中級45 小薮 |
14:20~14:50 HIPHOPスキルアップ 長谷川 有料:定員5名 |
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15:00 | 15:00~15:30![]() スタッフ 15:50~16:35 ![]() 小薮 |
15:30~16:30![]() 印南 |
15:50~16:20![]() スタッフ |
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16:00 | 16:00~17:00 キッズバレエ3歳~2年生 スクール 有料 |
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17:00 | 17:10~18:10 キッズバレエ3~6年生 スクール 有料 |
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18:00 | ||||
19:00 | 19:00~19:45![]() 神谷 |
19:45~20:45 キッズ&ティーンズ 和道会空手(4歳~高校生) スクール 有料 |
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20:00 | 20:00~20:45![]() 千葉 |
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21:00 | ||||
22:00 |
Studio A | Studio B | ホットスタジオ | ターフ | |
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10:00 | 10:00~11:00 やさしいバレエ60 海住 |
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11:00 | 11:15~12:15 週替りレッスン60 |
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12:00 | 12:30~13:30 ボディパンプ60 野田 |
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13:00 | 13:45~14:30![]() |
13:00~14:00![]() |
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14:00 | 14:45~15:30![]() |
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15:00 | ||||
16:00 | ||||
17:00 | ||||
18:00 | ||||
19:00 | ||||
20:00 | ||||
21:00 | ||||
22:00 |