初心者の方にオススメ！
トレーニングサポート
- 初めての方でも、お客様の目的に合わせたメニュー作成を、運動面・栄養面で行います。
ダイエットを目的としている方にオススメ！
BODYCOMBAT
- 様々な格闘技からインスピレーションを受けたハイエネルギーワークアウト
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BODYSTEP
- これこそが本当にヒップと太ももを引き締めることができるフルボディカーディオワークアウト
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ZUMBA
- ラテン系を中心とした世界の音楽とダンス、それにフィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズ！ ダンスを習ったことがない初心者でも無理なく踊れます。
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ボディメイクを目的としている方にオススメ！
BODYPUMP
- 短期間で、引き締まったメリハリのある身体を手に入れたい人に
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リフレッシュを目的としている方にオススメ！
ホットヨガ
- ホットな室内環境でたっぷり汗を流し、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラム
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機能改善を目的としている方にオススメ！
ヨガ
- ヨーガ特有の様々なポーズと呼吸法で、骨格のゆがみや神経の圧迫を取り除きます。まさに、東洋の神秘！
パーソナルトレーニング
パーソナル
- 毎回トレーナーに『マンツーマンで付いてほしい！』『自分専用のトレーニングメニューを作成してほしい』『気になっている部位を、集中的に絞りたい！』といった実際のお客様の声にお応えしてSDフィットネス秋田広面店では、パーソナルを導入しております。
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プログラムスケジュール
月曜日
| 09:00 |
|---|
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
火曜日
| 09:00 |
|---|
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
水曜日
| 09:00 |
|---|
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
木曜日
| 09:00 |
|---|
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
金曜日
| 09:00 |
|---|
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
土曜日
| 09:00 |
|---|
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
日曜日
| 09:00 |
|---|
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
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| 22:00 |