有酸素運動エリア
ランニングマシン・エアロバイクなど 快適な屋内で、季節や天候に関係なくご利用いただけます。
オススメポイント
天候に左右されない環境で外を感じられる!
ランニングマシン・エアロバイクなど 快適な屋内で、季節や天候に関係なくご利用いただけます。
オススメポイント
天候に左右されない環境で外を感じられる!
「ダイエットに」「クビレづくりに」「腹筋をわりたい」など、さまざまな目的に合わせてトレーニングをすることができます。
オススメポイント
気になる部分を部位ごとにトレーニングできる!
足をのばしてリラックスできます。
オススメポイント
運動はお休みして、お風呂だけの利用もOK!
80~100 ℃前後の高温サウナでたっぷりと汗をかいてリフレッシュ!
40~50℃前後で湿度は高め。息がしやすく、湿度により体感温度が高いため汗もしっかりかけます。
オススメポイント
今流行りのサウナも基本プラン内で使い放題!
自分のカラダの重さを使った新しいトレーニングや、重りを使ったフリーウェイトトレーニングで動きやすいカラダづくりをすることができます。
ヨガ・ダンス・エアロビクス・レズミルズなどのレッスンが受け放題!インストラクターがリードするので初めてでも安心してご参加いただけます。
ホットヨガなどのレッスンが受け放題!室温と湿度が一定に保たれたホットプログラム専用スタジオです。
平日 : 11:00~15:00・17:00~21:00
土日祝 : 10:00~17:00
平日 : 8:00~22:30
土日祝 : 8:00~19:00
年中無休
※臨時休館する場合がございます。