SDフィットネスではさまざまな
プログラムをご用意！
ビギナー
ジムサポート
運動初心者の方、マシンの使い方が分からない方、マシンを効果的に使いたい方、運動習慣を身につけたい方におすすめ。トレーナーがマンツーマンであなたの運動をサポートします。パーソナルトレーニング
SLIT
専門知識を持つトレーナーによるマンツーマンでの短期集中型パーソナルトレーニング。ダイエットを全力でサポート！VRCトレーニング
腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム！
VRCトレーニング
腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム！ボディメイク
マシンピラティス
リフォーマーという専用マシンを使った、運動初心者にもおすすめのプログラム。全身の筋肉が鍛えられ、女性らしい引き締まった身体を目指せます。
BODYPUMP
短期間で、引き締まったメリハリのある身体を手に入れたい人に
ダイエット
BODYCOMBAT
様々な格闘技からインスピレーションを受けたハイエネルギーワークアウトエアロビクス
心と体を一つにし、体の芯（コア）となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ！バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。
ZUMBA
ラテン系を中心とした世界の音楽とダンス、それにフィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズ！ダンスを習ったことがない初心者でも無理なく踊れます。
リフレッシュ
ホットヨガ
ホットな室内環境でたっぷり汗を流すことができ、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラムプログラムスケジュール
Monthly Weekly
Week 1
- 月 29
- 火 30
- 水 1
- 木 2
- 金 3
- 土 4
- 日 5
- 月 6
- 火 7
- 水 8
- 木 9
- 金 10
- 土 11
- 日 12
- 月 13
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- 日 19
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- 日 26
- 月 27
- 火 28
- 水 29
- 木 30
- 金 31
- 土 1
- 日 2
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アクセス
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| 住所 | 札幌白石区南郷通1丁目北8番1号ディノス札幌白石1F （無料駐車場150台完備 ※3時間無料） |
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| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| スタッフ 受付時間 | 月～木、土：11：00～21：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
011-806-0146
