SDフィットネスではさまざまなプログラムをご用意! ビギナー パーソナルトレーニング ボディメイク ダイエット リフレッシュ プログラムスケジュールはこちら ビギナー ジムサポート 運動初心者の方、マシンの使い方が分からない方、マシンを効果的に使いたい方、運動習慣を身につけたい方におすすめ。トレーナーがマンツーマンであなたの運動をサポートします。 パーソナルトレーニング SLIT 専門知識を持つトレーナーによるマンツーマンでの短期集中型パーソナルトレーニング。ダイエットを全力でサポート! 詳細を見る VRCトレーニング 腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム! 詳細を見る VRCトレーニング 腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム! 詳細を見る ボディメイク マシンピラティスリフォーマーという専用マシンを使った、運動初心者にもおすすめのプログラム。全身の筋肉が鍛えられ、女性らしい引き締まった身体を目指せます。 詳細を見る BODYPUMP短期間で、引き締まったメリハリのある身体を手に入れたい人に 詳細を見る ダイエット BODYCOMBAT 様々な格闘技からインスピレーションを受けたハイエネルギーワークアウト 詳細を見る エアロビクス 心と体を一つにし、体の芯(コア)となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ!バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。 ZUMBAラテン系を中心とした世界の音楽とダンス、それにフィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズ!ダンスを習ったことがない初心者でも無理なく踊れます。 詳細を見る リフレッシュ ホットヨガ ホットな室内環境でたっぷり汗を流すことができ、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラム 詳細を見る プログラムスケジュール Monthly Weekly 2025 2月 Week 1月 27 火 28 水 29 木 30 金 31 土 1 日 2 月 3 火 4 水 5 木 6 金 7 土 8 日 9 月 10 火 11 水 12 木 13 金 14 土 15 日 16 月 17 火 18 水 19 木 20 金 21 土 22 日 23 月 24 火 25 水 26 木 27 金 28 土 1 日 2 No Events No Events No Events No Events No Events アクセス SDフィットネスグループは 全国に10店舗! 住所 札幌白石区南郷通1丁目北8番1号ディノス札幌白石1F(無料駐車場150台完備 ※3時間無料) 営業時間 24時間365日営業 スタッフ 受付時間 月~木、土:11:00~21:00 日・祝 :10:00~16:00 金 :ノースタッフデー 定休日 年中無休 ※臨時休館する場合がございます 011-806-0146 011-806-0146 見学予約 札幌白石店スタッフ紹介 スタッフ一覧