SDフィットネスではさまざまな
プログラムをご用意!

ビギナー

トレーニングサポート

ジムサポート

運動初心者の方、マシンの使い方が分からない方、マシンを効果的に使いたい方、運動習慣を身につけたい方におすすめ。トレーナーがマンツーマンであなたの運動をサポートします。

パーソナルトレーニング

SLIT

SLIT

専門知識を持つトレーナーによるマンツーマンでの短期集中型パーソナルトレーニング。ダイエットを全力でサポート!

VRCトレーニング

腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム!

VRCトレーニング

腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム!

ボディメイク

マシンピラティス

リフォーマーという専用マシンを使った、運動初心者にもおすすめのプログラム。全身の筋肉が鍛えられ、女性らしい引き締まった身体を目指せます。

リフレッシュ

ホットヨガ

ホットな室内環境でたっぷり汗を流すことができ、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラム

プログラムスケジュール

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2024 7月

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