SDフィットネスではさまざまな
プログラムをご用意！
ビギナー
ジムサポート
運動初心者の方、マシンの使い方が分からない方、マシンを効果的に使いたい方、運動習慣を身につけたい方におすすめ。トレーナーがマンツーマンであなたの運動をサポートします。パーソナルトレーニング
SLIT
専門知識を持つトレーナーによる、マンツーマンでの短期集中型ダイエットプログラム。ダイエットを全力でサポート！VRCトレーニング
腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム！
VRCトレーニング
腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム！ボディメイク
BODYPUMP
短期間で、引き締まったメリハリのある身体を手に入れたい人にリフレッシュ
BODYBALANCE
精神、身体とともに、生き方そのものを向上させるヨガベースのクラスホットヨガ
ホットな室内環境でたっぷり汗を流し、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラム
ホットヨガ
ホットな室内環境でたっぷり汗を流し、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラム
ダイエット
BODYCOMBAT
様々な格闘技からインスピレーションを受けたハイエネルギーワークアウトエアロビクス
心と体を一つにし、体の芯（コア）となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ！バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。
エアロビクス
心と体を一つにし、体の芯（コア）となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ！バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。
ZUMBA
ラテン系を中心とした世界の音楽とダンス、それにフィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズ！ ダンスを習ったことがない初心者でも無理なく踊れます。機能改善
ヨガ
ヨーガ特有の様々なポーズと呼吸法で、骨格のゆがみや神経の圧迫を取り除きます。まさに、東洋の神秘！BODYSTEP
これこそが本当にヒップと太ももを引き締めることができるフルボディカーディオワークアウト
BODYSTEP
これこそが本当にヒップと太ももを引き締めることができるフルボディカーディオワークアウトプログラムスケジュール
月 週
Week 1
- 月 24
- 火 25
- 水 26
- 木 27
- 金 28
- 土 1
- 日 2
- 月 3
- 火 4
- 水 5
- 木 6
- 金 7
- 土 8
- 日 9
- 月 10
- 火 11
- 水 12
- 木 13
- 金 14
- 土 15
- 日 16
- 月 17
- 火 18
- 水 19
- 木 20
- 金 21
- 土 22
- 日 23
- 月 24
- 火 25
- 水 26
- 木 27
- 金 28
- 土 29
- 日 30
- 月 31
- 火 1
- 水 2
- 木 3
- 金 4
- 土 5
- 日 6
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プログラムはありません
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アクセス
SDフィットネスグループは 全国に10店舗！
| 住所 | 宮城県柴田郡大河原町字小島2-1 フォルテ2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日（月～金）：10:00～22:00 |
| スタッフ 受付時間 | 平日(月～木)：10：00～15：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
0224-86-5860
