SDフィットネス24
札幌白石店

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快汗 ~KAIKAN~ HOTプログラム

HOTYOGA

ホットヨガ専用スタジオを常設!

女性に大人気のホットヨガで、
カラダにたまった老廃物を排出。

ホットな室内環境でたっぷりと汗を流します。
ボディメイク効果はもちろん、
エイジングケア、体のメンテナンスなど、
女性に嬉しい効果が期待できる、
今もっとも注目されている大人気のプログラムです。

手ぶらでOK!まずはお気軽にご相談から

フィットネス初心者の女性にもおすすめ!

ホットヨガ4つのおすすめポイント

ホットな室内環境でたっぷりと汗を流します。ボディメイク効果はもちろん、エイジングケア、体のメンテナンスなど、女性に嬉しい効果が期待できる、今もっとも注目されている大人気のプログラムです。

女性に大人気のホットヨガで美しさも健康も手に入れる!

高温・多湿な空間でホットヨガを行うことにより、体が温められ、体をほぐしながらリフレッシュします。そのため、体が硬い方や初心者の方でも楽しんで行うことができます。また、ホットヨガの最大の特徴は大量の汗をかくという点です。汗をかくことにより体のリズムがよくなり、体内の老廃物※1の排出を促すリラックス効果が高まります。さらに、深い呼吸法によって、酸素を体内に取り入れることで、身体を活性化させてくれます。より理想的なボディメイクを実現したい女性には、嬉しいことがいっぱいのエクササイズです。
※1汚れや古い角質による

ホットヨガの効果・効能

室温38℃、湿度65%の空間でホットヨガを行うことにより、体のリズムが高まり、たっぷりの汗とともに体に溜まった老廃物※1を排出します。ボディメイクにはもちろん、エイジングケア、体のメンテナンスなどにも効果が期待できます。
※1 汚れや古い角質による
※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。

施設・アメニティも充実。初めての方でも安心してご利用いただけます

広いスタジオ

SDフィットネス24札幌白石店のスタジオは広くて快適なので、初めての方でも安心です。ゆったりと心身のバランスを整えるホットヨガプログラムでリフレッシュできます。

充実のホット設備

ナノフィールを設置し、ナノミストシャワーにより肌や髪へ潤いを与えます。また、サウナストーブはティーロヒーロ社製を導入する事で身体を内側~表面まで温めます。

  • ※上記写真はイメージです

ホットヨガ体験の流れ

  • STEP1。ご予約

    下記のスケジュールにて参加ご希望のクラスをお選びください。レッスンは完全予約制になりますので、フォームよりご予約ください。

  • STEP2。準備 

    動きやすい服装、替えの下着、バスタオル(大・小)、1L以上のお水を必ずお持ちください。たくさん汗をかきますので、水分補給は欠かせません。

  • STEP3。レッスン開始 

    レッスン開始20分前までにご来館し、フロントにて受付をお済ませください。レッスンご参加時は無理をせず、ご自分のペースでご参加ください。

  • STEP4。レッスン終了

    浴槽、シャワーをご利用いただけます。汗をしっかりと流してからお帰りください。大量の汗をかいておりますので、水分補給も忘れずに行いましょう。

ホットヨガスケジュール

下記スケジュールのすべての曜日と時間でマイナスイオンを体験できます!

曜日(予約番号)

時間

レッスン名

①月曜(月10)

10:00~11:00

リンパマッサージヨガ

②月曜(月13)

13:00~14:00

骨盤調整ヨガ

③月曜(月19)

19:00~20:00

リンパマッサージヨガ

④月曜(月20)

20:30~21:30

ダイエットヨガ

⑤火曜(火10)

10:00~11:00

お腹引き締めヨガ

⑥火曜(火13)

13:00~14:00

ダイエットヨガ

⑦火曜(火19)

19:00~20:00

ヒップアップヨガ

⑧火曜(火20)

20:30~21:30

むくみ解消デトックスヨガ

⑨水曜(水10)

10:00~11:00

経絡ヨガ

⑩水曜(水13)

13:00~14:00

背中引き締めヨガ

⑪水曜(水19)

19:00~20:00

美脚ヨガ

⑫水曜(水20)

20:30~21:30

骨盤調整ヨガ

⑬金曜(金10)

10:00~11:00

姿勢改善タオルヨガ

⑭金曜(金13)

13:00~14:00

美尻ヨガ

⑮金曜(金19)

19:00~20:15

姿勢改善タオルヨガ

⑯土曜(土13)

13:30~14:45

美姿勢ヨガ

⑰土曜(土18)

18:00~19:15

リンパデトックスヨガ

⑱日曜(日10)

10:00~11:00

骨盤調整ヨガ

⑲日曜(日11)

11:30~12:30

ダイエットヨガ

※詳細はお気軽にお尋ねください

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お申し込みフォーム

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フリーメール(Yahoo、Hotmail、Gmail等)をご利用の場合、迷惑メールフィルタリング機能により、
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ご利用されているフリーメールの「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」をご確認ください。
※フリーメールの種類や設定によって、迷惑メールフォルダに入ったメールが数日後に自動削除される場合がございます。

3.ご使用中のメールサーバー容量が一杯になっている可能性

メールサーバーの容量が一杯になると、メールの受信ができなくなります。メールアドレスを取得されたプロバイダやフリーメール提供元にてご確認ください。

4.メール受信拒否設定で拒否されている可能性

携帯キャリアメールをご利用の場合は下記ドメインの指定解除をお願いします。
「@sdenet.co.jp」

プログラムスケジュール

月曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

火曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

水曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

木曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

金曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

土曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

日曜日

 
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00