月会費エリア
オプション料金エリア
男性用ロッカールーム
男性用スパ（お風呂・ジェットバス）
男性用水風呂
女性用スパ（お風呂・ジェットバス）
女性用ミストサウナ
女性用セルフエステ
マッサージチェア
フリーウェイト
ジムエリア
レッスンスタジオ
スタジオスター
ジムエリア
有酸素運動や筋トレ用のマシンを完備
ランニングマシンやエアロバイクなど、有酸素運動マシンを豊富にご用意しています。また、脚や上腕など鍛えたい部位を集中的に効率よくトレーニングできる様々な筋力トレーニングの専用マシンもご用意しています。
水素水
水分補給でキレイをチャージ！
美容や健康にうれしい効果が期待できる水素水が、月会費内で使い放題！
レッスンスタジオ
ダンスやエアロビなど話題のレッスンが充実
定番のダンスやエアロビクスから、格闘技系エクササイズ、ゆったりと心身のバランスを整えるヒーリング系プログラムまで、話題のレッスンが受け放題。インストラクターがリードするので初めての方でも安心です。
パルクール
遊ぶように鍛える、自由なカラダづくり
跳ぶ・登る・走る。自分の身体ひとつで楽しめるパルクールエリアでは、基礎体力やバランス感覚を遊びながら鍛えることができます。気分転換や有酸素運動としてもおすすめです。
フリーウェイト
バーベルやダンベルを使って筋肉を強化
自分の身体の重さを使った新しいトレーニングや、重りを使ったフリーウェイトトレーニングを行います。体力やスキルに合わせてバーベルやダンベルのウェイトを変え、個々のレベルに応じた筋力強化ができます。
マッサージチェア
日々の溜まった疲れやリラックスに
高品質なマッサージチェアで全身をもみほぐし。お風呂上がりや運動の合間の休憩にもぜひご利用ください。
パーソナルトレーニング
個別指導で効率的なトレーニングが可能
トレーナーが1対1で指導。目的や体質などを考慮して指導するため、自分に合った効率的なトレーニングができます。直接フィードバックをもらえるため、正しいフォームや効果的な方法も習得できます。
男性用スパ
筋肉の回復やリフレッシュに
体を鍛えた後は、しっかりとケアをすることが大切です。特に、運動後のお風呂は疲労回復に効果的な時間。最適な入浴をすることで筋肉の回復を早め、次の日のパフォーマンス向上にも繋がります。心もリフレッシュできるお風呂タイムをぜひ楽しんでください。/p>
男性用水風呂
サウナの後は、水風呂で爽快リフレッシュ
男性用スパに水風呂が新たに登場！
ドライサウナでしっかり汗をかいた後は、水風呂で体を一気にクールダウン。温冷交代浴によって血流が促進され、疲労回復や自律神経の整えにも効果的です。爽快感とともにリフレッシュでき、日々のストレス解消にも最適です。サウナの後はぜひ、水風呂の爽快感をお楽しみください。
男性用ドライサウナ
ドライサウナで汗をかいてリフレッシュ
ジムやスタジオで身体を動かしたあとは、スパだけを利用することも可能です。男性用スパ限定でドライサウナを完備。80～100 ℃前後の高温サウナでたっぷりと汗をかいてリフレッシュできます。
女性用スパ
心も身体も癒される至福のひととき
お風呂でリラックスしながら、運動後の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュ。忙しい毎日の中で、贅沢なひとときを楽しんでください。
女性用ミストサウナ
温かいミストで心と身体をリラックス
ジムやスタジオで身体を動かしたあとは、スパだけを利用することも可能です。女性用スパ限定でミストサウナを完備。温度は低めで湿度が高く、潤いたい女性に人気です。温かいミストで心と身体をリラックスできます。
女性用岩盤浴
美しさと健康をサポートする岩盤浴
岩盤浴は、温かい石の上に横たわることで身体が温まり、血行が良くなります。これにより、冷え性やむくみ、肌荒れの改善が期待できるため、美容効果が高いとされています。また、デトックス効果があるとも言われ、汗をかくことで体内の老廃物を排出することも期待されています。
セルフエステ
最新のエステマシンで気になる部分を集中ケア
手軽に利用することができるセルフエステマシンを3台導入。専用ルームでお腹や二の腕など気になる部分に照射して、集中的にケアすることができます。（利用は事前予約制です）
マシンピラティス
美姿勢と健康習慣を手に入れる人気のプログラム
運動が初めての方にもおすすめ！専用マシンを使って姿勢を整え、体幹を強化。ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰まわりの不調ケアなど、嬉しい効果が期待できる、健康や美容に敏感な女性に注目されている話題のプログラムです。
詳細はこちら
hearty（ハーティ）
美しさも健康も期待できる人気のプログラム
ホットな室内環境でたっぷりと汗を流すホットヨガ。ボディメイク効果はもちろん、エイジングケア、身体のメンテナンスなど、女性に嬉しい効果が期待できる、近年注目されている大人気のプログラムです。
スケジュールはこちら
ACCESS
ACCESS
アクセス
STAR FIT 365
SDフィットネスグループは 全国に10店舗！
| 住所 | 三重県津市藤方字西大田563-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日／8:00～22:30 土日祝／8:00～19:00 |
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