STAR FIT365ではさまざまなプログラムをご用意! ビギナー パーソナルトレーニング リフレッシュ ダイエット 機能改善 プログラムスケジュールはこちら ビギナー ジムサポート 運動初心者の方、マシンの使い方が分からない方、マシンを効果的に使いたい方、運動習慣を身につけたい方におすすめ。トレーナーがマンツーマンであなたの運動をサポートします。 パーソナルトレーニング SLIT 専門知識を持つトレーナーによる、マンツーマンでの短期集中型パーソナルトレーニング。ダイエットを全力でサポート! 詳細を見る VRCトレーニング 腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム! 詳細を見る VRCトレーニング 腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム! 詳細を見る リフレッシュ ホットヨガ ホットな室内環境でたっぷり汗を流し、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラム ダイエット エアロビクス 心と体を一つにし、体の芯(コア)となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ!バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。 エアロビクス 心と体を一つにし、体の芯(コア)となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ!バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。 ZUMBA ZUMBAはスペイン語で「お祭り騒ぎ」。ラテンミュージックに合わせて身体を動かすダンス系エクササイズ。初めての方でも楽しめるプログラムです。 機能改善 ヨガヨガ特有の様々なポーズと呼吸法で、骨格のゆがみや神経の圧迫を取り除きます。まさに、東洋の神秘! マシンピラティス リフォーマーという専用マシンを使用したピラティス。体幹への意識を持ちながら、全身を鍛えていく今話題のエクササイズです。 マシンピラティス リフォーマーという専用マシンを使用したピラティス。体幹への意識を持ちながら、全身を鍛えていく今話題のエクササイズです。 SCHEDULE プログラムスケジュール 月 週 2025 2月 Week 1月 27 火 28 水 29 木 30 金 31 土 1 日 2 月 3 火 4 水 5 木 6 金 7 土 8 日 9 月 10 火 11 水 12 木 13 金 14 土 15 日 16 月 17 火 18 水 19 木 20 金 21 土 22 日 23 月 24 火 25 水 26 木 27 金 28 土 1 日 2 プログラムはありません プログラムはありません プログラムはありません プログラムはありません プログラムはありません ACCESS ACCESS アクセス STAR FIT 365 SDフィットネスグループは 全国に10店舗! 住所 三重県津市藤方字西大田563-2 営業時間 平日/8:00~22:30土日祝/8:00~19:00 スタッフ 受付時間 月~木/11:00~15:00 17:00~21:00 土日祝/10:00~17:00 金/ノースタッフデー 定休日 年中無休※臨時休館する場合がございます。 059-221-5501 059-221-5501 見学予約 STAFF STAFF スタッフ紹介 スタッフ一覧