STAR FIT365では
さまざまなプログラムをご用意!

ビギナー

トレーニングサポート

ジムサポート

運動初心者の方、マシンの使い方が分からない方、マシンを効果的に使いたい方、運動習慣を身につけたい方におすすめ。トレーナーがマンツーマンであなたの運動をサポートします。

パーソナルトレーニング

SLIT

SLIT

専門知識を持つトレーナーによる、マンツーマンでの短期集中型パーソナルトレーニング。ダイエットを全力でサポート!

VRCトレーニング

腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム!

VRCトレーニング

腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム!

リフレッシュ

ホットヨガ

ホットな室内環境でたっぷり汗を流し、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラム

ダイエット

エアロビクス

心と体を一つにし、体の芯(コア)となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ!バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。

エアロビクス

心と体を一つにし、体の芯(コア)となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ!バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。

ZUMBA

ZUMBAはスペイン語で「お祭り騒ぎ」。ラテンミュージックに合わせて身体を動かすダンス系エクササイズ。初めての方でも楽しめるプログラムです。

機能改善

ヨガ

ヨガ特有の様々なポーズと呼吸法で、骨格のゆがみや神経の圧迫を取り除きます。まさに、東洋の神秘!

マシンピラティス

リフォーマーという専用マシンを使用したピラティス。体幹への意識を持ちながら、全身を鍛えていく今話題のエクササイズです。

マシンピラティス

リフォーマーという専用マシンを使用したピラティス。体幹への意識を持ちながら、全身を鍛えていく今話題のエクササイズです。

SCHEDULE

プログラムスケジュール

2025 2月

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ACCESS

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アクセス

STAR FIT 365

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住所 三重県津市藤方字西大田563-2
営業時間 平日/8:00~22:30
土日祝/8:00~19:00
スタッフ 受付時間 月~木/11:00~15:00
    17:00~21:00
土日祝/10:00~17:00
金/ノースタッフデー
定休日 年中無休
※臨時休館する場合がございます。

059-221-5501

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STAFF

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