STAR FIT365では
さまざまなプログラムをご用意！
ビギナー
ジムサポート
運動初心者の方、マシンの使い方が分からない方、マシンを効果的に使いたい方、運動習慣を身につけたい方におすすめ。トレーナーがマンツーマンであなたの運動をサポートします。パーソナルトレーニング
SLIT
専門知識を持つトレーナーによる、マンツーマンでの短期集中型パーソナルトレーニング。ダイエットを全力でサポート！VRCトレーニング
腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム！
VRCトレーニング
腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム！リフレッシュ
ホットヨガ
ホットな室内環境でたっぷり汗を流し、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラムダイエット
エアロビクス
心と体を一つにし、体の芯（コア）となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ！バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。
エアロビクス
心と体を一つにし、体の芯（コア）となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ！バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。
ZUMBA
ZUMBAはスペイン語で「お祭り騒ぎ」。ラテンミュージックに合わせて身体を動かすダンス系エクササイズ。初めての方でも楽しめるプログラムです。機能改善
ヨガ
ヨガ特有の様々なポーズと呼吸法で、骨格のゆがみや神経の圧迫を取り除きます。まさに、東洋の神秘！
マシンピラティス
リフォーマーという専用マシンを使用したピラティス。体幹への意識を持ちながら、全身を鍛えていく今話題のエクササイズです。
マシンピラティス
リフォーマーという専用マシンを使用したピラティス。体幹への意識を持ちながら、全身を鍛えていく今話題のエクササイズです。SCHEDULE
プログラムスケジュール
月 週
Week 1
- 月 31
- 火 1
- 水 2
- 木 3
- 金 4
- 土 5
- 日 6
- 月 7
- 火 8
- 水 9
- 木 10
- 金 11
- 土 12
- 日 13
- 月 14
- 火 15
- 水 16
- 木 17
- 金 18
- 土 19
- 日 20
- 月 21
- 火 22
- 水 23
- 木 24
- 金 25
- 土 26
- 日 27
- 月 28
- 火 29
- 水 30
- 木 1
- 金 2
- 土 3
- 日 4
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プログラムはありません
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ACCESS
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アクセス
STAR FIT 365
SDフィットネスグループは 全国に10店舗！
| 住所 | 三重県津市藤方字西大田563-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日／8:00～22:30 土日祝／8:00～19:00 |
| 定休日 | 特別休館（年末年始、夏季休館）あり ※災害等により臨時休館する場合がございます。 |
059-221-5501
STAFF