STAR FIT365では
さまざまなプログラムをご用意！
ビギナー
ジムサポート
運動初心者の方、マシンの使い方が分からない方、マシンを効果的に使いたい方、運動習慣を身につけたい方におすすめ。トレーナーがマンツーマンであなたの運動をサポートします。パーソナルトレーニング
SLIT
専門知識を持つトレーナーによる、マンツーマンでの短期集中型パーソナルトレーニング。ダイエットを全力でサポート！VRCトレーニング
腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム！
VRCトレーニング
腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム！リフレッシュ
ホットヨガ
ホットな室内環境でたっぷり汗を流し、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラムダイエット
エアロビクス
心と体を一つにし、体の芯（コア）となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ！バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。
エアロビクス
心と体を一つにし、体の芯（コア）となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ！バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。
ZUMBA
ZUMBAはスペイン語で「お祭り騒ぎ」。ラテンミュージックに合わせて身体を動かすダンス系エクササイズ。初めての方でも楽しめるプログラムです。機能改善
ヨガ
ヨガ特有の様々なポーズと呼吸法で、骨格のゆがみや神経の圧迫を取り除きます。まさに、東洋の神秘！
マシンピラティス
リフォーマーという専用マシンを使用したピラティス。体幹への意識を持ちながら、全身を鍛えていく今話題のエクササイズです。
マシンピラティス
リフォーマーという専用マシンを使用したピラティス。体幹への意識を持ちながら、全身を鍛えていく今話題のエクササイズです。SCHEDULE
プログラムスケジュール
月 週
Week 1
- 月 1
- 火 2
- 水 3
- 木 4
- 金 5
- 土 6
- 日 7
- 月 8
- 火 9
- 水 10
- 木 11
- 金 12
- 土 13
- 日 14
- 月 15
- 火 16
- 水 17
- 木 18
- 金 19
- 土 20
- 日 21
- 月 22
- 火 23
- 水 24
- 木 25
- 金 26
- 土 27
- 日 28
- 月 29
- 火 30
- 水 1
- 木 2
- 金 3
- 土 4
- 日 5
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プログラムはありません
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ACCESS
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アクセス
STAR FIT 365
SDフィットネスグループは 全国に10店舗！
| 住所 | 三重県津市藤方字西大田563-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日／8:00～22:30 土日祝／8:00～19:00 |
| スタッフ 受付時間 | 月～木／11:00～15:00 17:00～21:00 土日祝／10:00～17:00 金／ノースタッフデー |
| 定休日 | 年中無休 ※臨時休館する場合がございます。 |
059-221-5501
