運動が苦手な人にもおすすめリフォーマーピラティス

リフォーマーピラティスとは

元々リハビリ目的で誕生したピラティス。
強さが異なるバネ、ロープ、可動式のベッド等で構成された
「リフォーマー」というマシンを使って行うピラティスを
「リフォーマーピラティス」と呼びます。

美しく、しなやかな身体へ

身体の歪み・姿勢改善の効果が期待できるので
きれいな姿勢になりたい人、腰痛・肩こり等
不調を感じている人にもおすすめです

リフォーマーのサポートにより、無理なく
身体を動かすことができるので安心安全です

エクササイズのレパートリーが多いので
鍛えたい部位に合わせてレッスンを
受けられます

個々のレベルに合わせて負荷の調整が可能
なので、年齢や経験関係なく誰でも行う
ことができます

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お得な回数券もご用意しております。
詳しくは店舗にお問い合わせください。