有料プログラム
専属インストラクターによる完全マンツーマン指導。
着圧カフで血流を整えながら、効率よく理想のカラダへ。
VRCトレーニングは、専用の着圧カフを腕や脚に装着し、加圧と除圧を繰り返しながら軽運動から本格トレーニングまで行う「健康づくり」プログラムです。専属インストラクターが完全マンツーマンで、一人ひとりの体調や目的に合わせて強度を調整します。
※結果には個人差があります。
有料プログラム
専属インストラクターによる完全マンツーマン指導。
着圧カフで血流を整えながら、効率よく理想のカラダへ。
VRCトレーニングは、専用の着圧カフを腕や脚に装着し、加圧と除圧を繰り返しながら軽運動から本格トレーニングまで行う「健康づくり」プログラムです。専属インストラクターが完全マンツーマンで、一人ひとりの体調や目的に合わせて強度を調整します。
※結果には個人差があります。
What's training
カウンセリングで体調・目的をヒアリング → カフ装着 → 加圧しながら軽運動やマッサージ、必要に応じて本格トレーニングを実施。
強度は毎回スタッフが確認しながら調整するので、運動が久しぶりの方も安心です。
VRCトレーニングとは専門のVRC装置を使用して、身体を温めたり、軽運動したり、本格的なトレーニングまで行える「健康づくり」プログラムです。SDフィットネスでは専属のインストラクターがマンツーマンでお客様をサポート。ちょっとハードル高そうだなとか、キツそうとか思っていませんか？スタッフがお客様ひとりひとりのコンディションに合わせて指導しますのでご安心ください。
完全マンツーマン
Three of promise
VRCパーソナル
トレーニング
3つの約束
1
私たちは、みなさんの笑顔を
目指して知識・スキルを高めます。
2
私たちは、お客様との
良好な人間関係を大切にします。
3
私たちは、お客様の
言葉をしっかりと受け止めます。
Virtue
トレーニングによって身体活性、毛細血管の血流も促進。ハリのある肌へ。
カフの加圧・除圧によって血行が刺激され、通常の運動よりも短時間で効果を感じやすいのが特徴です。
加圧と除圧を繰り返して、血管の収縮を活発に。血行を促進し、血流量も多くなるので、心身のリフレッシュ効果も期待。
カフの加圧レベルはお客様の体調に合わせてスタッフが都度調整するので、運動が苦手な方でも安心です。
筋肉を効率的に鍛えることで、理想のボディラインに。筋肉が増えると効率的に活性化しやすいカラダに。
加圧下での軽負荷トレーニングは筋肉への負担が少なく、短時間でも効果を実感しやすいトレーニング方法です。
※結果には個人差があります。
Training Flow
1
カウンセリング（体調・目的・当日のコンディション確認）
2
専用カフを腕・脚に装着
3
加圧しながら軽い運動・マッサージでウォームアップ
4
除圧をはさみつつ、本格トレーニングへ移行
5
クールダウン・当日の振り返り
Characteristic
※結果には個人差があります。
まずはお気軽にご相談ください。
〒802-0002 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1
セントシティ 10F
※3時間無料駐車場完備
TEL：093-513-7800TEL：093-513-7800
月～金：10:00〜22:00
土日祝：10:00〜19:00
※金曜日が祝日の場合は10:00〜19:00
年中無休
※臨時休館する場合がございます。
