SDフィットネス桑名店桑名店

星川交差点すぐ・サンシティ星川2階のスポーツクラブ

女性に大人気のビューティホットヨガプログラム。

SDフィットネス桑名店桑名店

ホットヨガ体験レッスン実施中

手ぶらでOK!まずはお気軽にご相談から

女性に大人気のホットヨガで美しさも健康も手に入れる!

エステ業界も注目のエイジングケア効果が期待される、コラーゲンライトを完備したスタジオで体験するホットヨガは、美と健康を意識している方に大人気のホットヨガプログラムです。この機会にぜひ、体験レッスンで実感してください!

コラーゲンライトでエイジングケア

コラーゲンライトの空間でホットヨガを行うことで、美肌を促すランプがカラダの外側からお肌の乾燥を防ぎます。さらに、潤いを保つことで健康的で美しいお肌へと導く、女性にとても嬉しいエイジングケア効果が期待されます。「ホットヨガ×コラーゲンライト」は、エステ界も大注目のビューティエクササイズです。
※株式会社ベストワン社製

豊富なプログラム

ホットヨガプログラムがさらに充実!週22本、月80本をを超えるプログラムをご用意しておりますので、予定も立てやすく、忙しい方にも便利です。

フィットネス初心者の女性にもおすすめ!

ホットヨガ4つのおすすめポイント

ホットな室内環境でたっぷりと汗を流します。ボディメイク効果はもちろん、エイジングケア、体のメンテナンスなど、女性に嬉しい効果が期待できる、今もっとも注目されている大人気のプログラムです。


ホットヨガの効果・効能

室温38℃、湿度65%の空間でホットヨガを行うことにより、体のリズムが高まり、たっぷりの汗とともに体に溜まった老廃物※1を排出します。ボディメイクにはもちろん、エイジングケア、体のメンテナンスなどにも効果が期待できます。
※1 汚れや古い角質による
※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。

ホットヨガの効果


ホットヨガの特徴

高温・多湿な空間でホットヨガを行うことにより、体が温められ、体をほぐしながらリフレッシュします。そのため、体が硬い方や初心者の方でも楽しんで行うことができます。また、ホットヨガの最大の特徴は大量の汗をかくという点です。汗をかくことにより体のリズムがよくなり、体内の老廃物※1の排出を促すリラックス効果が高まります。さらに、深い呼吸法によって、酸素を体内に取り入れることで、身体を活性化させてくれます。より理想的なボディメイクを実現したい女性には、嬉しいことがいっぱいのエクササイズです。
※1 汚れや古い角質による

施設・アメニティも充実。初めての方でも安心してご利用いただけます

広いスタジオ

SDフィットネス桑名店のスタジオは広くて快適なので、初めての方でも安心です。ゆったりと心身のバランスを整えるホットヨガプログラムでリフレッシュできます。


充実のスパ施設

個室シャワー室に加え、広い浴槽と岩盤浴(別料金)も完備。パウダールーム完備していますので、トレーニング後にはゆっくりとおくつろぎいただけます。

ホットヨガ体験の流れ

  • STEP1。ご予約

    下記のスケジュールにて参加ご希望のクラスをお選びください。レッスンは完全予約制になりますので、フォームよりご予約ください。

  • STEP2。準備 

    動きやすい服装、替えの下着、バスタオル(大・小)、1L以上のお水を必ずお持ちください。たくさん汗をかきますので、水分補給は欠かせません。

  • STEP3。レッスン開始 

    レッスン開始20分前までにご来館し、フロントにて受付をお済ませください。レッスンご参加時は無理をせず、ご自分のペースでご参加ください。

  • STEP4。レッスン終了

    浴槽、シャワーをご利用いただけます。汗をしっかりと流してからお帰りください。大量の汗をかいておりますので、水分補給も忘れずに行いましょう。

ホットヨガスケジュール

下記スケジュールのすべての曜日と時間でコラーゲンライトを体験できます!
曜日 時間 予約番号
①月曜 11:00~12:00 月11
②月曜 13:30~14:30 月13
③月曜 19:30~20:30 月19
④月曜 21:00~22:00 月21
⑤火曜 11:00~12:00 火11
⑥火曜 13:15~14:15 火13
⑦火曜 19:45~20:30 火19
⑧水曜 12:00~12:45 水12
⑨水曜 14:00~15:00 水14
⑩水曜 19:30~20:30 水19
⑪水曜 21:15~22:00 水21
⑫木曜 11:00~12:00 木11
⑬木曜 13:30~14:15 木13
⑭木曜 19:15~20:15 木19
⑮木曜 20:45~21:45 木20
⑯金曜 12:00~13:00 金12
⑰金曜 15:00~15:45 金15
⑱金曜 19:45~20:45 金19
⑲金曜 21:15~22:00 金21
⑳土曜 11:00~12:00 土11
㉑土曜 15:15~16:15 土15
㉒土曜 19:15~20:15 土19
㉓日曜 13:00~14:00 日13

※毎月1日、16日は休館日となります。※ 祝日は特別プログラムとなります。詳細はお気軽にお尋ねください。

大人気のホットヨガ体験

お申し込みフォーム

必須事項を記入し、「確認画面」ボタンをクリックしてお申し込みください。

お客様の個人情報の取り扱いについて

本ページでご入力いただく情報は、弊社「プライバシーポリシー」に基づき、お問い合わせに対するご連絡に使用させて頂きます。
弊社「プライバシーポリシー」をお読みいただき、ご同意いただける場合のみ、下の「プライバシーポリシーに同意する」にチェックをし、必要事項を入力のうえ、お進みください。

プライバシーポリシー

お名前必須
メールアドレス必須
予約番号必須
予約日必須
ご質問など
電話番号

※のちほどご来館日時のご連絡させていただきます。

住所

星川交差点すぐ
サンシティ星川2階のスポーツクラブ

三重県桑名市星川785 サンシティ星川2F

営業時間

平 日:AM10:00~PM11:00(最終入館 PM10:00)
土曜日:AM10:00~PM9:00(最終入館 PM8:00)
日祭日:AM10:00~PM7:00(最終入館 PM6:00)

定休日

毎月1日、16日、夏期、年末年始

定休日

0594-33-10710594-33-1071