SDフィットネスではさまざまなプログラムをご用意! ビギナー パーソナルトレーニング ボディメイク リフレッシュ ダイエット 機能改善 技術向上 プログラムスケジュールはこちら ビギナー トレーニングサポート カウンセリング・ウォーミングアップ、ストレッチ、マシンの利用方法等、スタッフがマンツーマンでご案内いたしますので初めての方でも安心。 3回のサポートで運動面・栄養面からお客様の目的達成をサポートいたします パーソナルトレーニング SLIT 専門知識を持つトレーナーによる、マンツーマンでの短期集中型ダイエットプログラム。ダイエットを全力でサポート! 詳細を見る VRCトレーニング 腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム! 詳細を見る VRCトレーニング 腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラム! 詳細を見る ボディメイク BODYPUMP 短期間で、引き締まったメリハリのある身体を手に入れたい人に 詳細を見る リフレッシュ BODYBALANCE 精神、身体とともに、生き方そのものを向上させるヨガベースのクラス 詳細を見る ホットヨガ ホットな室内環境でたっぷり汗を流し、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラム 詳細を見る ホットヨガ ホットな室内環境でたっぷり汗を流し、ボディメイク・エイジングケア・体のメンテナンスなど、嬉しい効果が大人気のプログラム 詳細を見る ダイエット BODYCOMBAT 様々な格闘技からインスピレーションを受けたハイエネルギーワークアウト 詳細を見る BODYATTACK 有酸素運動を主体とした全身ワークアウト BODYATTACK 有酸素運動を主体とした全身ワークアウト エアロビクス 心と体を一つにし、体の芯(コア)となる脊柱と骨盤を支える筋肉に重点をおいてエクササイズ!バランス能力、姿勢の改善、引き締まったボディーラインを目指します。 ZUMBA ラテン系を中心とした世界の音楽とダンス、それにフィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズ! ダンスを習ったことがない初心者でも無理なく踊れます。 詳細を見る ZUMBA ラテン系を中心とした世界の音楽とダンス、それにフィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズ! ダンスを習ったことがない初心者でも無理なく踊れます。 詳細を見る 機能改善 ヨガ ヨーガ特有の様々なポーズと呼吸法で、骨格のゆがみや神経の圧迫を取り除きます。まさに、東洋の神秘! 詳細を見る 技術向上 バレエ バレエの基本動作を中心にバーレッスン・フロアーレッスンを行います。普段の立ち方、歩き方もより美しくしませんか? プログラムスケジュール 月 週 2025 2月 Week 1月 27 火 28 水 29 木 30 金 31 土 1 日 2 月 3 火 4 水 5 木 6 金 7 土 8 日 9 月 10 火 11 水 12 木 13 金 14 土 15 日 16 月 17 火 18 水 19 木 20 金 21 土 22 日 23 月 24 火 25 水 26 木 27 金 28 土 1 日 2 プログラムはありません プログラムはありません プログラムはありません プログラムはありません プログラムはありません アクセス SDフィットネスグループは 全国に10店舗! 住所 三重県桑名市星川785 サンシティ星川2階 営業時間 平日 :8:00〜22:30 土日祝:8:00〜19:00 スタッフ 受付時間 平日(月~木):11:00~15:00 17:00~21:00 土・日・祝日:10:00~17:00 金:ノースタッフデー 定休日 年中無休 ※臨時休館する場合がございます。 0594-33-1071 0594-33-1071 見学予約 桑名星川店スタッフ紹介 小山 裕美 Koyama Yumi 三木 照美 Miki Terumi 定岡 位江 Sadaoka Takae 伊藤 朝美 Ito Asami 千葉 裕之 Chiba Hiroyuki 永田 裕司 Nagata Yuji スタッフ一覧